街头极限健身的五大神技，屌爆了！

街头极限健身的五大神技：
慢双（慢速单杠双力臂）
前/后水平（单双杠前/后水平）
顺风旗（人体旗帜）
单臂引体（标准单手引体向上）
俄挺（俄式挺身俯卧撑，能完成俄挺的才能算入了街健的门。）

MAX温馨提醒：文尾有福利！

先上几个街头健身的大神看看！

Ilez Badurgov 哈萨克斯坦最强运动员，

堪称史上最强！

这个动作一般只能在世界街头健身大赛上能看到，全世界能做这个动作的人屈指可数。

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街头健身之王就是他了，汉尼拔

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街头健身大神NIK

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街头动作篇

这个难度应该是最高的--俄式挺身
超宽距并腿俄式挺身

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维多利亚指

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二指禅俄式挺身

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反手俄式挺身

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以上的动作难度系数很高，即使国外视频也很少能见到。

俄式挺身和十字水平

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单手倒立

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顺风旗，又称人体旗帜

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这个大概就是本文原作者--常三毛

嘿嘿嘿

（悄悄不标红，不然被他发现，就会跑来找MAX挑战了吧~~）

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俄式挺身和前水平

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以下是情侣高难度秀恩爱可以不看ヽ(#`Д′)?

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对单身狗打击千倍伤害的……

每次看到这几张图片，MAX也都会滚去健身

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下面是福利了！

如果有喜欢街头健身的，或者是想让自己的上肢力量更强一点也可以试着练一练，不过难度系数比较大。下面图片上讲得很详细，一张图够玩一晚上！

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我不知道要有多努力才能和他们一样厉害，

我只知道每一天我都不会偷懒

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所谓的美好，不就是未来的你吗？
肌友们，努力健身吧！