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来自: 至真至程 > 《食疗》
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哪些食物含叶酸
哪些食物富含叶酸啊?
哪些食物富含叶酸啊?因此,你最好了解哪些食物叶酸含量高,是天然叶酸的优质来源。根据中国营养学会公布的《中国居民膳食指南》(2007),常用食物中叶酸含量高的食物包括:你的身体能够吸收补充剂中...
富含叶酸的5类食物
富含叶酸的5类食物。富含叶酸的5类食物亲子频道-中国网 时间: 2013-08-10 20:03 责任编辑: 申罡。橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、...
含叶酸的食物有哪些
含叶酸的食物有哪些。我们都知道叶酸对于孕妈妈和宝宝来说是必不可少的营养元素,除了药补外还可以食补,那么什么食物含叶酸呢?新鲜水...
寻找叶酸食物
寻找叶酸食物 http://www.sina.com.cn 舜网-济南时报 绿色蔬菜 莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。新鲜水果 橘子、草莓、...
哪些食物富含叶酸
哪些食物富含叶酸 - Qzone日志绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸...
哪些食物含叶酸高?(食物含叶酸量列表)
(食物含叶酸量列表)哪些食物含叶酸高?富含叶酸的食物很多,如:新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等;动物食品:动物...
防脑卒中,常吃富含叶酸食物
防脑卒中,常吃富含叶酸食物。叶酸是一种水溶性B族维生素,研究发现,常吃含有叶酸的食物,可降低脑卒中的发生率。那么,哪些食物富含叶酸呢?下面我们就分类说一说。3.动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽...
常见维生素的功效、来源及缺乏症
常见维生素的功效、来源及缺乏症。(植物体中虽然不含维生素A,但它所含的b-胡萝卜素在人和动物的肝脏与肠壁中胡萝卜素酶的作用下,能转变成维生素A。因为维生素A和胡萝卜素都不溶于水,而溶于脂肪,所...
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