西红柿炒菜花【香哈美食】

西 红 柿 炒 菜 花 编辑 玫瑰       健康功效：     菜花：和胃、补脾、强筋骨     西红柿：健胃、消食积、生津止渴     大葱：通阳、解毒、活血     食材用料： 菜花相克食物 西红柿相克食物 大葱相克食物 蒜 盐 鸡精 菜谱做法： 1.菜花洗净劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水，控净水备用 2.西红柿洗净去皮，切成小块；葱蒜洗净切碎备用 3.锅中加入适量油爆香葱蒜碎，放入西红柿煸炒成酱，放焯好的菜花，加少许水翻炒一下，加入适量盐、鸡精，大火将汤汁收干，勾芡出锅即可   （欢迎光临：http://www.360doc.com/userhome/2732816）