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来自: 岚韵 > 《健康养生》
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哪些食物能润燥?
深居水底,出于污泥,得水之性而能润,得土之性而能补肺,其性凉亦入肺,且中空亦可比类于肺。其色白而入肺,其味甘而补肺,其性凉而养...
有些食物生吃、熟吃功效却是大不相同!你是否掌握了这些妙招?
有些食物生吃、熟吃功效却是大不相同!有生活经验的阿姨爷叔们都知道,有些食物既能生吃,又能熟吃,不过是否了解同一种食物生吃、熟吃...
这5种食物,生吃熟吃,功效不同,快看看你吃对了吗
这5种食物,生吃熟吃,功效不同,快看看你吃对了吗。大家都听说过梨可润肺,不少人就以为不论是生吃还是熟吃都有这个功效,其实这是不正确的,有的食物生吃熟吃会有截然不同的健康功效。1、生梨下火,...
二十四节气【老北京都吃什么】
二十四节气【老北京都吃什么】二十四节气【老北京都吃什么】老北京最讲究个"吃",随着节气、气候的不同,也是应养生的需要,老北京在不同的节气所吃的东西可是大不相同的,吃的文化自然蕴藏...
小雪后温热进补
小雪后温热进补小雪后温热进补支持专家:李海涛黑龙江中医药大学附属第二医院治未病中心主治医师 11月22日为24节气中的小雪。关键词一 进补小雪——温热进补 小雪后,进补以温热为主,可选用羊...
对抗PM2.5——清肺食物篇
对抗PM2.5——清肺食物篇。从中医养生的理论出发,遭遇PM2.5应该多吃白色清肺食物,增强肺的自我清洁能力。淮山药是全国各地所产山药,...
生吃萝卜熟吃梨
生吃萝卜熟吃梨。冬季燥热的室内环境容易造成体内积热。南京市中西医结合医院呼吸科副主任医师李芳提醒,高热量、高脂肪、油腻的食物容易导致人体的“内火”旺盛。熟吃梨能增加止咳的效果。可将大梨1个...
为什么冬天要生吃萝卜熟吃梨?
为什么冬天要生吃萝卜熟吃梨?有文章建议不妨生吃萝卜熟吃梨。因为生萝卜可清热生津,化痰止咳,凉血止血, 生吃萝卜能促消化,调整胃肠机能,有很强的消炎作用。不过,生萝卜属辛辣之物,不宜在空腹时...
“不求人”系列丨秋季进补?首选这个穴位!
梨是秋天的应季水果,无论是想润燥还是养肺,梨都是这个季节的养生主角。梨的吃法很多,生吃、煮水、蒸熟或榨汁等,不过不同吃法作用也...
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