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我国最早的一部药书经典《神农本草经》里面记载说:百合可以治“邪气腹胀心痛,利大小便,补中益气。”五代时期的药书《大明本草》里面也记载说:百合可以“安心定胆益志,养五脏。”百合有清心安神的作用,感冒发烧后出现的失眠,老年人的失眠多梦,更年期妇女常出现的烦躁失眠,都可以服用一些百合食疗。
来自: 鹩歌 > 《安眠药物》
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