 盘架常说是知己的功夫，可是，这里面有很多东西。 第一、盘架时要集中精力，检查自己身体中的变化情况，细致感觉身体移动时，重心的变化以及由此产生的各个部分受力的变化，身体各个部分所用力量的变化以及相互的影响。这些变化是多么的细微，每条肌肉都是一组，每组都分很多小条，它们在一个动作中的变化都是不同的。各个骨节都有活动的一定范围，在范围内灵活度是不同的，一个关节到了极限，必然影响其他关节的活动。能不能感受到是初级的，能指挥、调整这些变化是中级的，忘了它们而它们自然按照需要去变化是高级的。 第二、劲这个东西的特点之一是必须比较。既然比较就有对错，心里有了对错的标准，才能知道自己动作劲路的对错，才有改进的可能。不知对错、不知改进，怎么能够称得上知己。这个对错是需要与他人推手才能发生的，是需要老师指导才能明白，是需要明白以后才能改进。天天自己比划，即便仔细的听清身上的劲，也不能说是知己，因为你还谈不上“知”。 推手是知彼，可是很多人并没有去做“知”的努力。 第一、胜负心不能去掉。一搭手就要赢，什么要求都忘了，最直接的就是使劲，使笨劲，不管其结果是否赢了，反正对方的劲是没听到，何来知彼。 第二、关键因素缺失。推手要知彼，关键是听劲，听劲灵敏才有知的本钱，可是有不少人整天一遍遍推，就是不知道专门练练听劲。一个比较聋的“耳朵“怎么可能及时清楚地听到对方的全部东西呢。 知己知彼其实练的都是感觉，灵敏的感觉是太极拳必须的功夫之一。灵到什么程度，据我所知，起码能做到对方在攻击范围内，攻击你的心意一动，你就能够发觉而及时动作，在其将动未动之际，迅速出手，这是太极拳后发先至的根本原因。 |
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