常按这地儿远离高血压不是梦

文章导读

太冲穴

太冲穴在足大趾和次趾中间靠后的地方，因为它是在两个骨头之间，用指头的侧面按揉，揉到有酸胀的感觉就可以了。中医认为，高血压是肝肾阴阳失调所致，按摩太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆，减少心脑血管发病的概率。

涌泉穴

涌泉穴位于脚板前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，这个穴位的作用很多，按这个穴位可以补肾降低血压。舒缓血压症状。

降压沟

耳朵的降压沟就是在耳轮后面的耳背沟，没事的时候也可以揉 一揉，对预防血压很有作用 。