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人体为什么要补硒?

 小笃弟施 2015-12-27


硒在人类健康舞台上扮演者十分重要的角色,人体缺、贫硒直接、间接导致多种疾病:心脑血管疾病、糖尿病及肾病、各种肝病、肝瘤及癌变、呼吸和消化系统疾病等。硒是人体无法合成,且硒的生物半衰期为2周左右,在体内的代谢相当快。不断吸收排出、所以人体需要不断补硒。动物实验表明,补硒停止以后,血硒含量就逐渐下降,而肿瘤发病率逐渐上升。因此,人的一生中必须通过不断补硒来维持体内硒的营养平衡,达到抗病、抗衰老的效果。


我国科学家对1094县市(约占全国一半)的土壤样品进行筛查,硒含量0.1mg/kg的县、市只有1/3,这表明我国2/3地区属于贫硒地区。


营养学专家经过反复试验得到大量数据证明:人体中血硒含量标准值为0.1微克/克,低于此值就会发生贫硒症。我国有29%地区为极度贫硒地区。43%的地区为贫硒地区。我国有72%(大部分人口聚集)的地区受到贫硒的威胁。


WTO(世界卫生组织)制定了人体人体日常膳食供给量中应有400微克的硒,而北京市民人均每日摄入量仅为60微克。东北大部分地区人均 人日硒摄入量仅有10微克,是心脏病、克山病、大骨节病的高发区。根据我国13省份普查结果显示,人均每日硒摄入量仅为36微克,远远低于警戒值。


我国有22个省份的几亿人口都处于低硒地带,贫硒危及健康的程度已逼近警戒线!原中国营养学会于若木理事长曾指出:”中国是一个贫硒大国,补硒是关系到亿万人民健康的大事,应当像补碘那样抓好补硒工作。“


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