【按摩穴位如何治疗乳腺增生？记下后给自己当医生】

对女性来说，乳腺增生是一种常见的乳腺病。据调查，25到45岁的女性，70%到80%都有乳腺增生问题。那么，如何用穴位按摩的办法来缓解病情呢？

乳腺增生类型一：肝郁气滞导致乳腺增生。

此类增生患者爱生气，烦躁易怒，生气的时候乳房明显胀痛。乳房结块多为单发，在乳房的外上方最多。患者往往有口苦和咽干的症状。此时要选择膻中穴、肝俞穴和阳陵泉。

1，膻中穴。膻中穴位于双侧乳头连线中点。它有行气、解郁、通乳的功效，既能治疗乳腺增生，还能缓解乳汁不足。

2，肝俞穴。肝俞穴是肝的背俞穴。它能够疏肝理气、化痰散结。肝俞在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3，阳陵泉。此穴属于足少阳胆经，是胆经的合穴。胆经巡行于胸部，经络所过，主治所及，所以阳陵泉能够治疗乳腺问题，具有疏肝解郁、行气止痛的功效。阳陵泉在小腿外侧，腓骨小头下方凹陷处。

上述穴位每天分别揉按400下。

乳腺增生类型二：任冲失调导致乳腺增生。

此类增生患者，肿块大小随经期变化，经前增大，经后缩小。有些人伴随月经不调和不孕。此时要按摩穴位关元穴和三阴交穴。

1，关元穴。关元穴在肚脐眼下方4横指处，是任脉的要穴。任冲同源，所以关元穴能够同时调理任脉和冲脉。刺激关元能培补元气和肾气，对妇科问题有很好疗效，被誉为女性保健的第一大穴位。

2，三阴交穴。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。这三条阴经又在关元处与任脉相交。所以，刺激该穴能调节任脉和全身三条阴经，对女性乳腺增生的治疗有明显效果。

上述穴位每天分别揉按400下。

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