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传统拳中有云'手脚齐到方为真'，所以就有了'肘与膝合，肩与胯合，手与脚合'，但光有外形的合是不够的，发劲的根源还在于'身'也就是躯干！ 打比方讲，我们一般人都是习惯右手拿筷子，做更多的事情，左手要生疏很多，在发劲的时候，如果左右两边的差异很大，也说明了更多是使用的肢体劲力，如果左右两边差异不大，则是身体的整体力，因为肢体只是身体的延伸，更多的只需要固定就行了。 劲力的根源还是在于'根节'，身体'合'，则一身俱合，我们要善于借助外在的肢体盘练身体。想要做到手脚齐到，则不能遵循'力由地起'，要擅长自身的'筋骨崩弹'，在不借助外力支撑的状态下完成进攻，其实就是对'身备五张弓'最好的解释！(陆功翰） |
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