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陆功翰 什么是“驳骨感”，也就是“骨肉分离”或者叫“马窜皮”。我们家里养的狗儿猫儿，背上的皮一抓一大把，跟骨架是分离开的，为什么会这样呢？我们观察，猫的身体非常柔软，可以蜷缩成一团，要做到这一点，关节必须要开得厉害，只有在关节松脱度大的情况下，才可以。关节是由具有弹力的肌腱连接，称之为“大筋”，所以猫科动物非常擅长用筋骨发劲，往往身体一个“抖颤”就窜到一丈开外了。我们人在练功时，如果可以每一把劲力，都是身体的大筋崩弹发劲，每把必“颤”，日久天长，皮肉与骨架就开始“分离”了！ 【手脚齐到】 传统拳中有云“手脚齐到方为真”，所以就有了“肘与膝合，肩与胯合，手与脚合”，但光有外形的合是不够的，发劲的根源还在于“身”也就是躯干！打比方讲，我们一般人都是习惯右手拿筷子，做更多的事情，左手要生疏很多，在发劲的时候，如果左右两边的差异很大，也说明了更多是使用的肢体劲力，如果左右两边差异不大，则是身体的整体力，因为肢体只是身体的延伸，更多的只需要固定就行了。劲力的根源还是在于“根节”，身体“合”，则一身俱合，我们要善于借助外在的肢体盘练身体。想要做到手脚齐到，则不能遵循“力由地起”，要擅长自身的“筋骨崩弹”，在不借助外力支撑的状态下完成进攻，其实就是对“身备五张弓”最好的解释！ |
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