骑马射箭！简单几步迅速提高跑投命中率

跑投是跑动中投篮，也就是我们常说的“骑马射箭”，抛投可以是跑投的一种。下面分享一下迅速提高跑投命中率的技巧。

在篮筐右侧左脚起跳尝试做这样的投篮，10次为一组，注意把球球抛得高一些，尽量不要碰到篮筐。

做完上面一组动作后往后退两步，然后走两步再投，10次为一组，尽量命中投篮。

继续扩大距离，先运球然后三步上篮，10次为一组。注意眼睛要盯着篮筐，最后一步要跨得大些。

你要能在球场的任意位置跑向篮筐做这个动作，在篮筐左边就用右脚开始，重复上面的练习。

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