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最便宜好用的止咳药,居然还在厨房里!

2016-01-04  长沙7喜


元旦小长假唰的就过完了,冬至也到了三候,很快最冷的「三九天」就要到了。又冷又燥的,哪怕每天叨叨养生的小伙伴也有有点小咳嗽了。


之前写过一篇《最便宜好用的感冒药,居然都在厨房里!》,今天再奉上「止咳篇」,如果是小小着凉受风,咳嗽初起,下面的食疗妙招效果不比吃药差呢。尤其是蜂蜜蒸梨,小时候就很爱吃了,刚开始有点小咳嗽,姥姥就会蒸一只,用小勺子小块小块的喂我,每吃必灵。


当然,咳嗽伴有发热、痰中带血,咳到肺都要出来的,请赶紧看医生。


1、红白糖煮豆腐



做法:

豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水蒸30分钟。一次吃完,连服4次。


适用:

清热,生津,润燥,各种咳嗽均可。张宝旬大夫的经验是:寒用红糖,热用白糖。分不清寒热,红糖白糖各半。主要喝蒸出来的水。豆腐要用石膏豆腐最好。对付早期咳嗽效果很好。


2、玉米须橘皮水



做法:

玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。


适用:

驱风散寒止咳,尤其擅长祛痰湿。平时脾胃就不怎么好,体质偏痰湿质、湿热质的咳嗽,这个方子简直就是量身定制了。


3、萝卜猪肺汤



做法:

萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤。


适用:

清热化痰,止咳平喘。若久咳不止,痰多气促,这个汤可以「以形补形」,让人舒服许多。


4、糖水冲鸡蛋



做法:

白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中,搅匀。白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1次。


适用:

久咳不愈,可补虚损。若是兼有嗓子痛,这更是能让嗓子快速舒服的方法。若有黄痰、上火的症状,则不要放姜。


5、芝麻冰糖水



做法:

生芝麻15克,冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。


适用:

润肺生津,对夜嗽不止,咳嗽无痰有效。若是肺寒咳嗽,用芝麻1把,生姜50克,捣烂加水煮开喝掉,可改善肺寒咳嗽。


7、蜂蜜蒸梨



做法:

梨1个,蜂蜜50克。先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。


适用:

生津润燥,止咳化痰,可改善阴虚肺燥咳嗽咽干、手足心热。秋冬季节的嗓子不舒服咳嗽,用这招特别好使。若咳嗽较久且总是嗓子干,将蜂蜜换成黑豆填入梨中,效果更佳。

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