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来自: 老名 > 《按摩》
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王彤《养生就是养气血》:第二章 (2)失眠者的良方:“三合一”穴位按摩法,让心肾相交
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多梦睡眠差?穴位按摩来解决,自己在家就能做!
多梦是指睡眠不实、睡眠中乱梦纷扰或梦境纷纭,醒后感觉头昏、神疲的症状。心神以清明为本,性喜宁静,心神赖心血滋养、赖心阴宁静。心...
按摩“五心”养心神
介绍按摩“五心”养心神的方法.
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