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穴位按摩祛病大全集，应该背下来！高血压病不可怕，三个穴位搞定它；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。快按摩这个穴位吧！按手上的一个... 阅6 转3 评0 公众公开 16-09-22 08:00 |
急慢性病治疗有妙招 穴位按摩效果好！慢性疾病一直是困扰人们的难题，而我们想要解决这些慢性疾病，除了吃药打针，我们也可以尝试一些穴位按摩，养生效果也是非常好的，我们的身体就有8个养生穴位，可以帮助我们治疗慢性疾病，下面我们就一起了解一下吧!出鼻血是很多人都会遇到的事情，但是很多人在处理流鼻血的时候却是错误的，当流鼻血的时候... 阅24 转3 评0 公众公开 16-08-19 06:01 |
功效：耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。功效：耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。具体方法：食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针搓揉50次，再逆时针搓揉50次。功效：耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相... 阅19 转2 评0 公众公开 16-07-29 05:30 |
把食指与中指并拢，进入耳腔，拇指放到耳垂后，这3个指头最好把头面区捏揉到位。耳窝被誉为耳朵的重心，耳穴里有相对的人体五脏六腑，掏耳窝可调和五脏，排除毒素。食指和中指进入耳窝。三角就是对耳轮下脚与耳轮和三角窝挨着的地方。食指/中指捏住三角区的后面，拇指按住三角区，按紧，食指，中指不懂，拇指捏揉，顺时针，逆时针各捏揉50次。... 阅25 转0 评0 公众公开 16-07-01 06:18 |
肾气不足？“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。足部的太白穴就是脾经经气的经行之处。肾气不足——抬脚跟。腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况，这既是大脑衰老的一种表现，也是肾气衰微所导致的。搓擦足心就能很好的补肾气。肾气提起来了，上述... 阅10 转1 评0 公众公开 16-07-01 06:17 |
2、两拇指分抹前额10~15次。4、两拇指按揉太阳，风池穴各1分钟。7、两拇指左右交替推桥弓穴10~15次。8、用拇指点揉肩井1~2分钟。用拇指点揉曲池1~2分钟。9、用拇指点揉内关3~5分钟。用拇指点揉合谷3~5分钟。10、用拇指按足三里2~3分钟。用拇指按三阴交2~3分钟。11、用拇指按涌泉3~5分钟。高血压的哪些事 微信号 sangaook高血压的哪些事是一群专... 阅25 转0 评0 公众公开 16-06-30 15:35 |
夏季养生要懂穴位按摩99.9%的人都看了。夏季天气炎热，人们往往没有食欲而且难以入眠，也很容易感到烦闷，其实夏季养生要懂穴位按摩，穴位按摩对身体健康很有好处，下面让小编来为您介绍吧。对很多人来说穴位按摩最头痛的是不知道如何正确取穴，对于描述穴位位置的“寸”更是不知所云。取此穴位时应让患者采用正坐、俯掌的姿势，因为此穴位于小... 阅18 转1 评0 公众公开 16-06-30 15:31 |
晕车、晕船、晕飞机，按揉这1对穴位。保持适当车距，不仅是为了防止与前车发生追尾，而且在前车有紧急的情况下，后车有充足时间进行避让和制动等措施。给大家推荐几个可以预防和缓解晕车的穴位，可以试试看能否缓解晕车症状。主要按揉内关穴、合谷穴两个穴位。此外，还可以选择足三里、鸠尾、中脘、梁门、神门、手心等穴位进行按摩。除按摩穴位... 阅41 转2 评0 公众公开 16-06-25 06:09 |
经常按摩手指尖，刺激这些穴位，不但有利于促进末梢血液循环，还能够有效缓解不同的常见疾病，同时对保养脏腑十分有益。大拇指指甲外侧，即拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸有一个少商穴。该穴位于食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。这个穴位和很多大肠疾病有密切关系。捏中指1穴位，保养心脏。捏无名指1穴位，预防感冒。在无名指指末节尺... 阅28 转3 评0 公众公开 16-06-17 11:49 |
十种预防高血压和动脉硬化的营养物质。具有雌激素样作用，可增加一氧化氮、降低血压、减少有害胆固醇。食物纤维有脂溶性和水溶性两种，水溶性的食物纤维可抑制小肠对钠的吸收，以降低血液中钠离子的浓度。抗氧化物质可增强雌激素的降压作用，雌激素对一氧化氮的合成以及对血管的舒张有促进作用。若同时摄取能保护一氧化氮不受活性氧损害的抗氧... 阅22 转1 评0 公众公开 16-06-13 13:43 |
