你知不知道孩子在担心什么？

Do You Want to Build a Snowman? Katie Lopez;Agatha Lee Monn;Kristen Bell - Frozen (Original Motion Picture Soundtrack) [Deluxe Edition]

“快乐得像个孩子！”这似乎是一句理所当然的话语。但如果我们仔细回想孩提时代，除了快乐也有忧虑和恐惧，那些曾经让我们手足无措的困扰，在长大后的我们看来很多都是微不足道的小事，就好像轻舞飞扬的蝴蝶渐渐淡忘了毛毛虫的悲伤。

不同年龄段的孩子到底在担忧害怕些什么？今天就来逐一解答，当然，以下所述不能代表所有的孩子，但这些普遍的问题是每一个父母都需要知悉的。

理解是交流的基础，我们应该给予孩子更多的同理心与支持，在孩子犹豫或面露难色时送上爱的抱抱和鼓励的语言，帮助孩子去克服恐惧，而不是一味责难，这才是爱的大智慧。

——艾米粒

2~4岁的小不点

害怕些什么？

这个年龄段的小不点还没有办法很好地表达自己的想法，我们应该更多地去了解并理解他们的担心和恐惧。即使会有些困难，但至少让孩子知道，你和TA是站在统一战线上的，并让孩子懂得，害怕是一种很正常的情绪。

1. “嗯嗯”

你所想象不到的是，在“嗯嗯”这件事情上小不点有着各种各样的忧虑：

1、担心自己会掉进便盆。（帮孩子在马桶上安装一个合适尺寸的坐便器可以完美地解决这个问题）

2、惊奇于马桶抽水时候的声音……

3、害怕会有虫子从马桶里钻出来！

4、担心便便会沾到手上……（其实这种担心成年人也会有……）

5、担心便便的时候会疼！

……

还有很多奇奇怪怪的想法！

所以，在给孩子养成自主定时如厕好习惯的同时，别再给他们太大压力了，父母的坏情绪很容易影响孩子的心绪，特别是在“嗯嗯”的时候，情绪很重要！平时，不妨和孩子一起读读关于“屎尿屁”的绘本，这可是孩子们都喜欢的题材，比如，《是谁嗯嗯在我头上》、《哎呀屁来了》、《便便超人》、《我的神奇马桶》、《马桶的故事》等等，都很有趣。

2. 黑暗 3. 独睡

4. 打雷 5. 影子

我把这4个统称为让孩子害怕的“暗黑系”，就心理学而言，据说对黑暗的恐惧不是那么轻易能够克服的，但是可以帮孩子缓解压力，比如，在孩子的床前留一盏小灯也并不是什么难事，等睡着了再帮孩子关上，逼着孩子关灯睡觉也许只会适得其反。

再分享一个超有爱的小视频（1分03秒）——《玩具熊：让孩子不再害怕黑暗》，给我们一个灵感，送孩子一个充满力量的小伙伴，让TA战胜害怕。

6. 噪音和突如其来的巨响

对吸尘器这种恐惧是可以鼓励孩子去克服的，而像烟花爆竹这种声音只要捂着耳朵就解决啦！

7. 穿可怕服装或者戴面具的人

8. 害怕和父母分开也害怕陌生人

这是孩子潜意识中的自我保护，甚至可以说这是一件好事，不要因为孩子离开你大哭而骂TA，适当的安慰就足够了。

9. 对昆虫、狗、鸟类和其他动物的恐惧

10. 电视里的恐怖元素

这些在电视里的恐怖元素是防不胜防的，即使在成年人看来很正常的事情，在孩子眼里也会是可怕的。

11. 自动扶梯

乘坐自动扶梯是一项必要的技能！所以这种恐惧应该尽快克服，并且要教会孩子乘坐扶梯时的安全常识。

12. 迷路

13. 水

虽然孩子都爱玩水，但是真的让他们到泳池里去游泳他们就害怕了。对于这样年纪的小孩来说，爸爸妈妈需要慢慢地引导孩子去适应水，而不是一蹴而就的去克服对水的恐惧。

5~7岁的孩子

害怕些什么？

随着年龄的增长，孩子们的胆子有大一些吗？是的，他们已经克服一些了，可总体上来说令他们害怕的东西却越来越多。其实更多的担忧和害怕也是一种成长的表现，有些恐惧让孩子规避危险，但有些恐惧则需要爸爸妈妈陪着孩子一起克服。

1. “嗯嗯”

好吧，是的，如果关于“嗯嗯”的怕怕还没有消除，那么他们会继续胡思乱想——

1、担心马桶里的水会溢出来

2、害怕会有虫子从马桶里钻出来！

3、担心便便的时候会疼

……

2. 黑暗

依旧没有摆脱对它的怕怕……

3. 怕有什么东西在床底下

这种忧虑有可能来自一些恐怖故事……

不妨陪孩子查看所有让TA感到害怕的角角落落，比如床底、衣柜、厕所等。如果孩子只是被一些悉悉索索的声音吓到，可以和TA讨论是什么引发了那些声音。

4. 怪物、僵尸、恐龙

当然，也有不少孩子特别喜欢这类东西！

5. 幽灵或者其他的超自然的东西

6. 橱柜

特别是橱柜半开的时候！想象力带来多少快乐也能带来多少的恐惧，每个孩子对衣橱都有不一样的想象……

7. 电视里可怕的画面

让孩子远离那些他感到害怕的动画、电影。当孩子还小的时候，TA其实是分不清楚什么是真的，什么是假的，所以当TA害怕看到电视里的某个角色时，关掉它，然后向孩子解释，动画片和现实的差距是什么，比如奥特曼会飞，人不可以！

8. 恶劣的天气

暴风雨、闪电、地震、龙卷风等……

9. 害怕和父母分开

虽然幼儿园的集体生活已经让孩子的依恋进入安全状态，但是他们还是会有点黏人，不愿和最最亲爱的爸爸妈妈分开。

10. 凶孩子的老师

这是一个新的令孩子害怕的元素。几乎每个孩子都会害怕“凶老师”，我们要做的，是做好积极的沟通，让孩子不要误会老师的严厉，也要给孩子鼓励，让老师看到孩子的进步。当然，如果遇到真的很凶的老师，也要告诉孩子，回到家一定要原原本本地把事由告诉家长，不要因为害怕就自己忍着谁都不说。

11. 考试

学霸除外……

12. 同学不喜欢自己

被孤立的感受谁也不好受！

13. 和医院有关的一切

医生（特别是牙医 ）、打针、吃药……

14.自动扶梯或电梯 15.水

16.突如其来的巨大声响

是的，这些孩子依然会害怕！

17. 昆虫和动物

那些长相奇怪的小动物们，真的好令人害怕啊！但是并不是所有长相奇怪的小动物都是有害的，带着孩子去野外！仔细观察一下那些无害的小生物，帮助TA克服对小动物的恐惧，或者看看有趣的昆虫书和动物书，做做好玩的亲子手工。

8~11的孩子

害怕些什么？

随着年龄的增长，孩子害怕的东西又更多了！但对这个年龄段来说，很多害怕的东西都应该慢慢地去理解并去努力克服了。我们则需要花更多的心力，帮孩子一起克服担忧和害怕。

1. 黑暗

对黑暗的恐惧似乎永远不会消失！

2.橱柜 3.幽灵或其他超自然的东西

这样的恐惧到底会持续到几岁？也许是99岁！

4. 怕遇到坏人，怕被打或被绑架

如果你的孩子没有这样的恐惧，是不可以的！利用孩子的担忧和恐惧，让TA用心地学习预防和应对的方法，这才是最重要的。

5. 独自回家 6.各种恐怖电影里的玩偶

7. 害怕一个人在家

要告诉孩子拒绝给陌生人开门。如果在家会胡思乱想，那可以找一些消遣来分散注意力。

8. 死亡或者是自己爱的人（宠物）死亡

谁能不害怕死亡，但教育孩子用正能量的心态去看待死亡。在面对亲人或者宠物的死亡时，除了悲伤更应该让自己活得更快乐充实，这也是一种祭奠，更是对自己生命的尊重。有空的时候可以和孩子一起读一些有关于生命和离别的好绘本——《我的爷爷变成了幽灵》、《一片叶子落下来》、《大象的算术》、《我想要爱》等等。

9. 生病和生病带来的疼痛

10. 在学校的各种失利

不单单指成绩，还有比如人际关系等各种方面。这时候让孩子来找你商量是很重要的。

11. 考试、单独演讲

紧张其实更有利于考试的发挥。但过分紧张就不行了。在家进行一次模拟考试，或者鼓励孩子和不熟悉的朋友（在保证安全的前提下）主动交流也会有所改善。

12. 自己在公共场合走丢了 13. 被同学嘲笑

14. 没有朋友

朋友不会主动送上门，告诉孩子只要你能真心待人，就不用担心交不到朋友。

15.很凶的老师 16. 和医生有关的一切

17. 害怕让父母失望

你需要做的是：鼓励，鼓励，再鼓励！

18. 电视节目里的恐怖场景

19. 昆虫和动物 20.电梯 21.恐高

22. 风暴和自然灾害的恐惧

23. 对游乐园设施的恐惧

难道身为成年人的你敢玩游乐园里的所有项目？！

写在最后：当你知道很多孩子都在经历类似事件时，你至少不会那么焦虑，也能用更冷静温和的方式去帮助孩子。同时奉上这7个亲子原则，用智慧化解所有烦恼——

1、理解孩子的恐惧，更不能拿害怕这件事开玩笑。

2、和孩子多聊聊TA害怕的对象，表现你的同情和关心，也说说你自己小时候的经历。

3、不要忽视孩子的害怕。

4、传递积极的信息，告诉孩子：害怕是很正常的，如果自己解决不了可以告诉爸爸妈妈寻求帮助。

5、不要强迫孩子去做TA害怕的事情。

6、以身作则。有时候你会发现，你害怕的东西也是你孩子害怕的东西，孩子们会觉得如果这东西对爸爸妈妈是安全的，那对我也是安全的，所以，你知道怎么做了，对吧？

7、要孩子记得，哭泣可以化解内心的焦虑、恐惧和悲伤。

哭泣能让我缓下来，更好地感受生命难题的重量。

——《头脑特工队》忧忧