 食材&教程 1. 栗子洗净，用刀在表面割一个口子。 2. 栗子放入可微波的容器中，关盖开气孔。如果没有盖子，可用扎了气孔的微波炉保鲜膜封住，微波炉高火叮2-3分钟，让栗子口张开。 3. 取出打开保鲜膜，加一勺食用油，一勺白砂糖，搅拌摇匀。 4. 盖上新的保鲜膜，同样扎一个气孔，继续放入微波炉高火叮2 - 3分钟。 5. 取出油亮亮的糖炒栗子，次吧！  食材&教程 1. 挑大小合适，偏长的红心红薯。洗净后盐水浸泡1小时会更松软香甜。别擦干，备用。 2. 用打湿的厨房纸巾包两层，放入微波炉。可以用普通纸巾替代，多包几层即可。 3. 放入微波炉，高火叮8分钟，翻面再叮3分钟。（按大小不同适当调整时长） 4. 剥开尝尝，外皮湿润，口感绵软。 看来微波炉料理已经被发展的炉火纯青了 后面又更多的微波炉料理哦 ▼ 视 频 教 程 ▼ 没流量？没关系！ 拉到下面还有文字教程哦~ ▼ 文 字 教 程 ▼ 以下教程都需要准备一个可放入微波炉加热的杯子哦~  食材&教程 在杯子放入… 4汤匙 面粉 2汤匙 糖 1/8茶匙 发酵粉 3汤匙 牛奶 1汤匙 植物油 1撮 苏打粉 搅拌 放入蓝莓 再搅拌 加入适量的红糖 微波炉加热1分钟 时间可以调动  食材&教程 在杯子放入… 2个 鸡蛋 2汤匙 牛奶 加入洋葱、青葱、芝士 （可根据自己的喜好加入食材，如火腿丁） 盐和胡椒少许 均匀搅拌 微波炉加热一分钟 时间可以调动 最后可以放上彩椒丁/番茄丁调味跟装饰哦  香 蕉 肉 桂 蛋 糕 食材&教程 在杯子放入… 1/2根 香蕉，压成泥 2汤匙 牛奶 1/4茶匙 发酵粉 1撮 盐 1.5汤匙 红糖 1/4茶匙 香草精 5汤匙 面粉 3/4茶匙 肉桂粉 1汤匙 植物油 均匀搅拌 微波炉加热一分钟 时间可以调动 最后撒上一点糖粉装饰 小 贴 士 茶匙对应tsp 汤匙对应tbsp |
|
|
