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众生喧闹，尘梦缭绕，我喜欢独处练瑜伽。 独处修练瑜伽，是一个人的热闹。此时，要的是沉静之味，要的是孤雅之趣，要的就是，心灵在不被打扰中觅得自在快活。 独处练瑜伽，是自己与自己的心约会。一个人的灵魂，只有在独处中，才能洗尽铅华、返璞归真，才能把迷失在喧嚣尘世里自己找回来，才能洞照见自身的清澈与明亮，才能盛享生命的葳蕤与蓬勃。 在我看来，一个人能够独处修练瑜伽，是在精神厮守着精神。就像花开独妍，自嗅其香；就像灵魂坐在灵魂对面，把盏言欢，喜乐对酌。独处练瑜伽的最高境界是，生命在宁谧中躲起来，然后与另一个自己，在更辽远的宁谧中玩捉迷藏的游戏。真可谓，天地空旷，生命独欢。 独处练瑜伽的人，有丰沛的心性，常常在寂静中释放真正的自由。这时，只有一种声音，是自己的心声。它借助默然的外形喃喃自语或者与天语交流。天语是没有声音的，它是静默的语言，此时这语言能和你心灵对话，仅凭耳朵是会失聪的。此时独欢与群体狂欢的最大区别是：群体的狂欢，兴奋更多地流转在肢体和面目上；而独处瑜伽，则是在沉静中，获得心灵最大范围的奔放与逍遥。 独处练瑜伽的人，也许幽僻，但一定明媚。因为，他们在自我的精神世界里，让枯萎蓬勃，让寂寞吐蕊，让简单深刻，让宁静丰富。他们通过释放自己，进而让整个人生波光潋滟。 独处练瑜伽，是心灵的一种特别的盛开。生命，以这样一种春天的盎然气象，来体现自身的强大，进而对抗人生秋的萧索、冬的凛冽。实际上，生命若快乐，就是强大；若能不借外在独自快乐，那就是无比的强大。一个人，即便一辈子遭遇许许多多的苦难，若能始终快乐，便收获了生命中最伟大的成功。 独处练瑜伽，对我来说是一种爱的寄托。是爱给了我瑜伽的启蒙和开始，是爱给了我瑜伽的动力和坚持，反过来，我在瑜伽的尽情耳鬓厮磨的缠绵中，培育着爱、抒发着爱、博大了爱。 独处练瑜伽，追求着美。其中有着平和安宁的娴静之美、本真无成的自然之美、纤尘不染的纯净之美、均衡匀称的和谐之美、超凡脱俗的绝尘之美。 独处练瑜伽，我用这种特别的方式，喂养着自己的精神，强大着自己的灵魂。这是生命的寂静独舞。练瑜伽的人，未必能战胜苦难，但一定能消化苦难。他们用微笑与坚毅，挣脱命运的束缚，搀扶着自己，走出人生的困境。 独处练瑜伽，是一种精神的沐浴，是生命的佛性，是宗教似的参拜仪式。人生至高的境界就是在纷繁中淡定心弦。静心瑜伽时，思想也参悟了佛性，过往的纠缠都可以搁置在一边晾晒，而你独享此刻宁静的光阴。 |
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