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央视《新闻1＋1》节目揭露了我国慢性病的具体情况，数据惊人！ 据统计，我国成人高血压病患病率为18%，患病人数将近两亿人；在20岁以上的成年人大约十个人里就有一个是糖尿病患者。 慢性病导致死亡已经占到我国总死亡85%，心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等确诊患者2.6亿。 下面我们来看看到底是什么原因导致我国慢性病井喷，我们又该如何阻击慢性病，这个国人健康的头号杀手呢！ （建议wifi环境下观看视频。） 中老年人常见的慢性病包括冠心病、高血压、血糖高等，其实这样的慢性病只需要一双手就可以治。 北京中医学会常务理事、业界尊其“国药泰斗”的89岁金世元教授为大家介绍了6个针对慢性病病情的简单动作，在家就可以做，只需要一双手，就能对付烦人的慢性病！ ▲十宣穴降血压 取穴：摊开手掌，十指微微弯曲，此穴在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸。 作用：撞击此穴，可以起到降压、预防眩晕的作用。 ▲八邪穴治头痛 取穴：手微握拳，在第一～五指间，指蹼缘后方白肉处。 作用：十指交叉撞击，可以刺激指缝八邪穴。对头痛，咽痛，牙痛，手指麻木有疗效。 ▲大鱼际强心 ▲小鱼际治心绞痛 取穴：第一指骨中点位——大鱼际，手掌外侧缘一组肌群构成稍隆起的部位中点处——“小鱼际”。 作用：每天做上面这两个动作五十次，可以强心。心悸、冠心病、心绞痛患者要坚持这两个小动作。 ▲少海穴治心脑血管疾病 取穴：屈肘取穴，位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。 作用：这个动作有预防心脑血管疾病的作用。 ▲中渚、液门、阳池治腰椎问题 取穴：掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。 作用：此动作可以保持颈椎、腰椎健康，改善脑缺血。 ▲中府、云门治疗肺部疾病。 取穴：位于胸部，锁骨下窝凹陷中。 作用：此动作针对肺系疾病、支气管疾病均有治疗作用。 ▲后溪、前谷、腕骨可降血糖。 取穴：即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。 作用：此动作对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。 慢性病重在调理，以上6个动作一定要天天做，不花钱，但是对慢性病很有效。 慢性病，这个国人最大的死亡杀手，我们一定要全力反击，并重视起来！ 不花钱、不用药，只需一双手就能调理好慢性病的方法，一定要记下来，并教给身边的人，希望大家都能远离慢性病！ |
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