取穴:摊开手掌,十指微微弯曲,此穴在手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸。 ▲十宣穴降血压 作用:撞击此穴,可以起到降压、预防眩晕的作用。 取穴:第一指骨中点位——“大鱼际”,手掌外侧缘一组肌群构成稍隆起的部位中点处——“小鱼际”。 ▲大鱼际强心 ▲小鱼际治心绞痛 取穴:屈肘取穴,位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。 ▲少海穴治心脑血管疾病 取穴:掌指关节的后方,第4、5掌骨间凹陷处。 ▲中渚、液门、阳池治腰椎问题 取穴:位于胸部,锁骨下窝凹陷中。 ▲中府、云门治疗肺部疾病 取穴:即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。 ▲后溪、前谷、腕骨可降血糖 慢性病重在调理,以上6个动作不花钱、不用药,只需一双手就能调理好慢性病,一定要记下来,并教给身边的人,希望大家都能远离慢性病哦! |
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