大成拳掌法实战运用

在大成拳实战当中,就发力部位而言,有掌、拳、指、腕、头、肩、肘、胯、膝、足。其中,掌法是重要的练用手法,在大成拳实战中应用非常广泛。

    基本掌形

    五指尽力向外伸展,力量撑足(图1),然后稍稍一松(图2),这便是大成拳在练功时及实战中大部分时间内都要保持的掌形。也就是说,运用掌功发力攻击敌方时的一瞬间,全身及手掌骤然一紧,手掌瞬间变为图1状态。而发力之后,以及在与敌周旋的过程中,全身及手掌皆处于放松状态,所以手掌必须保持图2的状态。从图中看,图1和图2的形态似乎没有什么大的区别,实际上,图l是手掌处于一种力量撑展的“紧”的状态下,而图2则是手掌处于形松意紧的状态。
    掌形分类

    从实战方面讲,大成拳的掌形又分为立掌、卧掌、前扑掌。
    1.立掌：掌心向左右侧(左掌向右侧,右掌向左侧),拇指向上,小指向下(图3),立掌主要用于劈砍敌方,如劈掌。
    2.卧掌：掌心向下,手指向前(图4),卧掌主要用于劈砸敌方,如劈掌、刀挂。
    3.前扑掌：手指向上,掌心向前(图5),前扑掌主要用于向前扑击敌方,如虎扑。

    掌功锻炼合理的掌形配合一定的意念活动,便是掌功锻炼的全部内容。练法很简单,是从桩功开始的。以浑元桩(图6)为例,两足分开与肩同宽,两掌环抱胸前,手指尽力向四方伸展,力量撑足(见图1),后稍一松(见图2)。

    同时配合如下意念活动:
    1.十指指缝仿佛各夹一只烟卷,既不要用力将它们夹扁,又不要松开使它们掉落。
    2.两手掌心处有轻轻向怀中内抱之意,两手掌背又有轻轻外撑之意。
    3.两手掌拇指、食指有轻轻上托之意,小指又有轻轻下压之意。
    4.两手掌好像插入一个巨大的面团之中,有一种撑不出、抱不回、抬不起、压不下、拉不开、推不进、四面牵制、八方胶着的感觉。
    实战运用一旦具备了掌功,便可以进行掌法的攻防对练。下面,举几个实例演示说明:
    1.双掌扑面
    对方(右者)起双掌向我方胸部扑来时,我方速起双手由下向上发力,将对方两手分隔在左右两侧,既防止对方击中我胸,又改变了其两掌的力量方向。乘对方尚未做出反应时,我方两掌突然向前发力,用双手前扑掌直扑对方面部(图7,图8)。

    2.掌劈后颈

    对方(左者)用左直拳向我方胸部击来时,我方速起左手叼住其左腕,稍向己左后方牵拉,改变对方力量方向,同时高抬右掌,用立掌劈砸对方后颈部位(图9,图10)。

    3.反掌劈后脑
    对方(右者)用右直拳向我方面部或胸部击来时,我方稍向左侧闪身,同时起左手用卧掌拍按其右大臂,令其身体受到震动。然后顺势将右掌向自己左侧上后方伸展蓄力,用立掌回手劈砸对方后脑部位(图11～图13)。
    4.单掌击面
    对方(右者)用双手由上向下向我方劈来时,我方速起双掌上迎,磕击对方两前臂,令其身体受到震动,然后拧身发力,用单手前扑掌攻击对方面部(图14,图15)。

    5.单掌抽面

    对方(左者)用左直拳向我方胸部击来时,我方速起左手叼住其左手腕,稍向左后方牵拉,改变对方力量方向,然后顺势起右掌用掌背抽击对方面部(图16,图17)。

崩拳原为形意拳五行拳法之一。崩拳名称的确定,取其动作有挽弓放箭或飞崩弹丸之意,故作崩拳时,应特别注意需有弹性。
大成拳崩拳与形意拳崩拳在练法上稍有区别,形意崩拳为走趟子练习,大成拳则先作定步练习,然后再作活步练习,步法之配合多取三角步加崩拳,此即所谓崩拳单操手。崩拳的动作形态看上去为直线进击,实际上在练用时应略有弧度。
如欲更好地掌握崩拳技法与发力,在练单操手之前还应回练浮云桩及崩拳试力。有了桩功与试力的基础锻炼,做单操手时便会十分得劲儿。



崩拳是大成拳重要技击拳法之一。当年,形意门大师郭支深就精通崩拳,素有“半步崩拳打遍天下”之美称。据老一辈人讲,大成拳宗师王芗斋老先生亦擅用崩拳,其崩拳作法与郭老稍有不同,但有异曲同工之妙。
崩拳之作法,位置较低,与拳击中之刺拳有些相似。此种作法易于蓄力,且有利于形成争力,故为众多拳家所采用。在实战中,崩拳既可以用于一次打击(即直接打击)亦可以用于二次打击(即间接打击);既可以单独使用,亦可以与其它拳法配合使用。只要用法得当,便可收到奇效。
下面以实战为例,介绍几种半步崩拳进击方法:
1.敌方以双掌扑我胸部,在其掌锋接近我身体时,我起左脚迅速向左前方斜进一步,避开敌方掌锋,乘其双掌尚未收回,右脚快速向其中线方向进半步,同时以右手崩拳攻击敌方右肋部(图1～图3)。
此法应特别注意闪身迅疾且恰到好处,更须掌握“闪即进,进即闪”的原则:闪与击这两个动作应一气呵成。

2.敌方以双掌由上向下劈砸我头顶,待其双掌将落未到之时,我起左脚迅速向左前方斜进一步,随后右脚快速向其中线进半步,同时以右手崩拳攻击敌方右肋部位(图4～图6)。
此法与上法基本直同,注意闪与击的合二为一。
3.敌方以右直拳击我胸部,在其拳锋接近我身体时,我速起左手,以腕部外侧将敌方之拳隔于我左腕外,同时左脚向左前方斜进半步,并以右手崩拳直击其心窝部位(图7～图9)。
运用此法在隔阴敌右拳时,不须发力。仅隔开便可以,其意在于蓄足力量以供右手崩拳之用。还应注意,我左右手动作应衔接紧密,一气呵成,若稍迟一步,敌方便有暇施展左手。
4.敌方以右直拳击我胸部,在其拳锋接近我身体时,我速起左手,以前臂或腕部由下向上磕震敌方右前臂,同时左脚向左前方斜进半步,并以右手崩拳直击其心窝部位(图10～图12)。
运用此法时,第一手磕击力量要猛,力求震动敌方身体(不仅仅是为挡开其右拳)。敌方身体受震,便会处于短暂的“愣神儿”状态,这无疑会给我下一手崩拳创造有利条件。
5.敌方以右脚踢我裆、腹、膝等部位,其力已出未到之际,我速起左脚向左前方斜进一步,同时起右脚向其中线处进半步,并以右手崩拳击其右肋、心窝或小腹等处(图13～图15)。
运用此法,在右脚向敌方中线趟进时,可直接以右膝以下部位冲撞其后脚,右拳及右腿并用,会产生很大的杀伤力。
6.敌方以右掌或右拳劈砸我头顶,我速起左手臂护住头顶,接住敌下砸之拳掌,同时起左脚向左前方进半步,并以右手崩拳由敌右手臂下方空隙处攻击其右肋、小腹或心窝部位(图16～图18)。
运用此法,我抬左手臂向上时有迎击上撞之力,碰到敌方手臂时左脚之半步随即跨出,而右手之崩拳亦相随而到。
7.敌方以右直拳击我胸腹部位,在其拳临近我时,我速起左手,以前臂或腕部由上向下砸击敌方右手臂,然后起左脚向左前方斜进半步,同时以右手崩拳攻击其胸腹部位(图19～图20)。
运用此法,我以左手臂下砸敌方右前臂时,要力求使敌方受到震动,以便使随后的半步崩拳更为从容。
8.敌方以右手摆拳攻击我左耳门处,我速起左手臂护住头部,迎住敌方之拳,随后起左脚向左前方进半步,同时以右手崩拳由敌右手臂下方空隙处攻击其右肋、小腹或心窝部位(图21～图22)。
运用此法,我抬左手臂护顶时有迎击磕撞之力,以使敌方身体受震。夺位是大成拳独特的攻击手段,如能正确运用,则会产生强大的杀伤力。

夺位,若从字面上讲,是说在实战搏击中,我突然进步,站到对方站立的位置上,或以一足跨越对方重心,将对方挤出。从实质方面讲,夺位决不仅仅是身形的硬进,更重要的是意念与力量对于障碍(指敌方)的强行突破,是精神上的强行超越。

因此,运用夺位法不仅需要有灵活多变的步法与身法,更须有笃实的功力、整体配合的能力和勇往直前、毫不畏缩的大无畏精神。

夺位法很少单独运用,总是与其它攻击法相互配合。如放法、打法、撞法等与夺位配合使用,皆可大幅度提高攻击力。

夺位的形式主要有两种,即正面进击夺位与侧面迂回夺位。

正面进击夺位,是在与对方力量相应的情况下,先以一定手段控制其身体,令其无法动转,然后进步夺位。或将其力量领偏,令其重心不稳,再进步夺位。

侧面迂回夺位,是避开对方正面力量,迂回到其身体一侧,面对其虚弱之处,再进步夺位。
如果我方夺位成功,即便不用其它打法,对方已无立足之地,若再配合其它攻击手段,其威力可想而知。

运用夺位攻击法,脚步的进退转换是基础,因此,特别强调对于以下几种步法的训练:
下面,介绍几种常用的夺位攻击法:

一、正面夺位

1.对方(着白衣者,下同)抱好间架,伺机向我进攻。我突然起双手,以两前臂搭住对方两前臂,稍向下按,控制其力量,令其无法动转。然后迅速以一脚插入对方裆内,后脚紧跟,形成夺位,同时以双手发力将对方放出(图1,图2)。

2.对方以两前臂按住我两前臂,我点上稍紧,以吸引对方力量,然后突然一松,上身自腰部略做折叠(上身略下俯),同时迅速以一脚插入对方裆内,后脚紧跟,形成夺位,同时以双手发力将对方放出(图3～图5)。

3.对方以右直拳击我胸部或面部,乘其力量已出未到之际,我起右手,以右前臂部位将其右拳隔开,然后迅速以右脚插入对方裆内,左脚紧跟,同时以肩或肘部猛撞对方胸腹部位(图6,图7)。

4.对方以双掌向我胸部扑来,乘其力量已出未到之际,我起双手搭在其两前臂上,用力向我右后方挂带,造成对方身体失重,然后迅速起左脚由其右脚外侧向前跨,越过其重心,右脚紧跟,造成夺位,同时以双手猛扑其右肩、右上臂或右胸部位(图8～图10)。

5.对方以右脚向我小腹踢来,我迅速向左侧躲闪,使其右脚落空,乘其尚未收回右脚,我突然以右脚向其中心部位趟进,越过其重心,左脚紧随,造成夺位,同时双掌发力扑击对方身体(图11,图12)。

二、侧面夺位

1.对方以左直拳击我胸或腹部,我抬左手,以左前臂轻搭于对方左前臂上。不必用力,同时抬右脚向对方左外侧进一步,使自己面向对方左耳门。然后迅速抬左脚进步,使左脚落于对方右脚尖前面,造成夺位,以双掌猛扑对方左上臂或左胸部位(图13,图14)。

2.对方以双手向我头部劈来,乘其力量已出未到之际,我迅速向左侧闪身,并及时进步,使左脚落于对方身体右侧,面向对方右耳门,左脚落地之后,立即进右脚,落于对方左脚尖前面,然后以双掌猛扑对方右胸肋部位(图15,图16)。

以上介绍了几种大成拳夺位方法,供大成拳爱好者参考。应该强调的是,练者在使用夺位方法时,必须具备如下前提:

第一,完全控制对方力量,令其不能动转,即所谓“定”住对方。
第二,卸掉对方力量,抓住其失重的刹那。
第三,避开其力量,找准其虚弱之点。
具备了上述前提,再运用夺位法,自能收到奇妙效果;否则,就不能有效攻击敌方。虎扑，是大成拳一种极为常用且十分有效的攻击方法，在大成拳搏击训练和搏击实战中，占有十分重要的地位。

　　虎扑，是模仿猛虎扑食的动作创造出来的一种攻击方式。为了掌握正确的训练方法练好虎扑功，我们应该对虎的扑击动作做一些研究与分析。
　　虎在发现猎物后，先是缓慢地接近对方。此时，除了从它的眼神中我们能发现那股暗含的血腥的杀气外，它的全身上下非常松柔，看不出丝毫拘谨之处。接近目标时全身松柔，这样做既可以不发出声响以免惊动猎物，同时也可以充分地蓄力。当它感觉距离已经到位，可以扑击对方了，这时我们能看到它四肢蹬地，全身后拉，然后像箭一样地窜跃出去。请注意，这里的"四肢蹬地，全身后拉"是一种更高层次的蓄力，为它的前扑做好充分的准备。从这里，我们可以看到，猛虎扑食的动作非常简捷，非常实用，没有拖泥带水，没有多余的招式，没有花拳绣腿，它所有的力量、所有的意识、所有的一切动能都集中在目标上，不兜圈子，直奔主题。其实这正是我们在搏击训练和搏击实践中所应遵循的原则。
　　虎扑功的训练，不仅仅是虎的动作的简单模仿。对此，大成拳有自己的一套完整的训练方式。
　　大成拳虎扑训练分为桩功、试力、发力、实战练习四个方面。
　　
　　一、桩功
　　桩功的作用主要在于提高人的功力、抗重击能力、攻防速度及反应能力。任何一种桩功都有相同作用，但不同的桩功又有自己独特的功能。练虎扑功可以采用以下两种桩法。
　　桩功1：立正站好，全身放松。左脚向左前方进半步，两脚成稍息姿势。右脚落实，左脚前脚掌着地，后脚跟虚起，离地约半寸。两腿承重之比为前三后七。两手环抱胸前，两掌心向下，左手稍高，右手稍低。十指自然撑开，两眼由左手腕上方向远方平视（图1）。以上是左式，右式需改变身体方向，其他相同。
　　桩功2：其他与桩功1相同，只是两掌心向前（图2）。
　　
　　二、试力
　　试力的目的在于通过慢动作摸索自身力量的起落、进退、开合等各种变化，并体验自己与敌方之间的攻防关系。
　　试力1：立正姿式站好，头直目正，松肩沉肘，心平气稳，默立一、二分钟。抬右脚向右前方迈半步，呈稍息姿式。两臂缓缓上抬，抬至与肩平齐，右手略高，左手略低。右手在前，右腕距胸部约一尺远，左手略后。两手五指撑开，掌心相对，两掌相距约半尺到一尺均可。以身体带动两掌缓缓回拉，回拉时走一个向上再向下的小弧度。拉至两腕距胸口约半尺远，然后变为两掌心向下，并同时下按，按至肚脐附近，然后以身体推动双手向前推去，变为掌心向前。推至手腕距胸部约一尺远时，变为两掌心相对，再同时向上走弧线回拉，重复前面的动作。注意在前推时身体重心移向右（前）脚，回拉时重心移向左（后）脚。动作要慢，细心体会。此为右式，左式是改变身体方向操练（图3-9）。
　　试力2：立正姿式站好，头直目正，松肩沉肘，心平气稳，默立一、二分钟。抬右脚向右前方迈半步，呈稍息姿式。两臂缓缓上抬，抬至与肩平齐，右手略高。左手略低。右手在前，右腕距胸部约一尺远，左手略后。两手五指撑开，掌心相对，两掌相距约半尺到一尺均可。两掌心变为掌心向下，并同时下按，按至大约肚脐高度，然后以身体带动两掌缓缓回拉，回拉时走一个向下再向上的小弧度。拉至两腕距胸口约半尺远，然后两掌同时上抬，抬至胸部高度，再以身体推动双手向前推去，逐渐变为掌心向前。推至手腕距胸部约一尺远时，两掌再变为掌心向下，同时下按走弧线回拉，重复前面的动作。注意在前推时身体重心移向右（前）脚，回拉时重心移向左（后）脚。动作要慢，细心体会。此为右式，左式是改变身体方向操练（图10-16）。
　　
　　三、发力
　　发力是将体内的能量瞬间发放出来，以打击敌手。
　　两脚站成稍息步，两掌上抬至胸部高度，两手五指撑开，掌心向下，两腕距胸部约半尺远。注意此时全身放松。然后两掌前推，突然两手一顿，同时身向前撞，脚向下踩，掌向前抖，以全身整体力向前发出。随后全身放松，再重复前一动作（图17-18）。
　　
　　四、实战练习
　　是将前人在实战中曾经运用过的有效攻击手段总结出来，通过反复练习，再正确用于实战。下面是几种常用的虎扑进击方法：
　　1、敌方运用右直拳攻击我的胸部，我可以先向自己左侧略闪身，避开其拳锋，同时用左掌从左向右拍打其右小臂或右肘尖处，令其力量落空，然后全身向前发力，扑击他的胸、肋、大臂等部位（图19-21）。
　　2、敌方抱好间架向我逼进，我可以用双手向一侧偏挂其两手臂或一手臂，，令其身体失重，然后全身向前发力，扑击他的胸、肋等部位（图22-24）。
　　3、敌方运用双手由上向下劈砸我的头面部位，我可以起双手由下向上迎击磕撞他的两手臂，使其身体受到震动，然后全身向前发力，扑击他的胸、肋等部位（图25-27）。
　　4、敌方运用双掌扑击我的胸部，我可以用两手臂砸按他的两小臂，改变其两掌的力量方向，令其身体失重，然后全身向前发力，扑击他的胸部（图28-30）。
　　
　　以上是我们从前人们的实战搏击中曾多次使用过的虎扑方法中选择出来的，读者可以参考。为保证图片中的动作易于看清，故拍照时放慢速度，练者做虎扑训练时应加快速度，并运用爆发力。在练习时，应注意参考上文所讲过的猛虎扑食的精神与状态。