媳妇只是吃它2周 多年赘肉一扫光 便秘也好了 真牛！

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媳妇只是吃它2周 多年赘肉一扫光 便秘也好了 真牛！

　　草菇具有清火、排毒、润肠的功效，可以促进肠壁脂肪的分解，也具有防癌的功效，今天这道蚝油草菇，烹制简单，也是减肥餐中可以尝试的减肥菜，想瘦的朋友赶紧跟着学，早点摆脱肥胖困扰吧。

　　食材：草菇 适量，香菜 适量，辣椒 适量，生姜 适量，精盐 适量，食用油 适量，蚝油 适量

　　步骤：

　　1.备好草菇或香菇。

　　2.草菇用清水清冼干净，备好 香菜，辣椒，生姜。

　　3.将生姜切丝，香菜切段，辣椒切段待用。

　　4.油烧热放进冼好的草菇，

　　5.翻炒片刻，加适量的精盐。

　　6.再放进红辣椒提辣，将草菇炒熟。

　　7.调入蚝油。

　　8.翻炒均匀。

　　9.再放进香菜，姜丝。

　　10.炒匀即可出锅。

　　11.蚝油草菇即成。

本文来源：S丽人集中营