木须肉是有名的东北菜。主要原料有猪肉,鸡蛋,干木耳,黄瓜等。此菜含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。黄瓜富含维生素,还有清肠、去火、排毒的功效,木耳含丰富的钙、磷,常食有益于健康。猪肉可以补血,补铁,是营养非常丰富的一道菜。 步骤 1.木耳提前3小时泡发,去根。 2.将黄瓜洗净,切斜片,也可以切菱形片。 3.胡萝卜洗净,切菱形片。 4.猪肉切好。 5.将鸡蛋炒熟,盛出备用。 6.锅内放入底油,油热放入葱姜爆锅。 7.出香味后放入肉片翻炒。肉变色,放入黄瓜、胡萝卜、木耳,翻炒。 8.放入酱油,再加一点老抽上色。 9.倒入一点料酒,放入食盐。 10.放入五香粉。 11.放入鸡蛋,一同翻炒。 12.放入味精出锅即可。 小贴士 鸡蛋要后放,等菜断生时再放。 ———————————华丽的分割——————————— 自产自销东北黑山秋木耳,绿色食品,吃着健康放心, 联系电话:138036167200 13804540928
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