中风瘫痪几乎是每个老年人的噩梦，但是随着生活水平的提高，“富贵病”等层出不穷，中风越来越趋向低龄化。为避免噩梦的出现，大家一定要警惕中风前的信号，尽早发现，尽早治疗，防范于未然。
哈欠不断：当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。
说话不利索：不仅有说话不利索、流口水，有时还会觉得嘴巴邹邹紧紧的不舒服，有中风迹象，可能会突然发病。
一过黑蒙：突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，还伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。
视物模糊：即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。
一过性的手脚不听使唤：如握不住踩到、骑车时无故摔倒等，一侧面部或上下肢突然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水。这是由于大脑供血不足，使大脑支配躯干的神经通路受损。
扭头转颈时一侧身体无力：像有些男性在给自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，1至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。
突然感到眩晕，摇晃不稳：这是由于小脑供血不足，影响其平衡功能。
突然出现说话困难，或听不懂别人的话：这是由于大脑皮层供血不足，影响了语言中枢。短暂的意识不清或嗜睡。这是由于大脑缺氧所导致的。
出现难以忍受的头痛由间断性变为持续性，或伴有恶心呕吐。这常是由于动脉内压力突然升高，使血管壁痛觉感受器受刺激所致。这可能是脑出血的讯号，应特别注意。
如果发现有以上讯号时，可以让病人笑一下或是吐一下舌头，观察病人的嘴巴和舌头，看看是否有口角歪斜，伸舌向左或右偏。因为有些中风患者都会有嘴歪或是伸舌歪斜的症状。或者让病人说一句简单的话，看是否连贯，若出现口齿不清或失语等情况就要引起注意。还可以让病人喝口水，观察是否有呛水出现，因为通常情况下，部分中风的患者会出现吞咽反射障碍。如有以上情况，一定要及时去医院，尽早就医！
三个危险场所，家人一体定要注意！
浴室内
冬天洗个热水澡很舒服，但心脑血管病患者可别长时间热水沐浴。这会导致人体大量出汗，造成血液黏稠，有促使血栓形成的危险;热量还会使皮下血管扩张，让血液更多地流向皮下组织，从而导致心、脑血管等相对缺血，也易增加卒中风险。水温不要太高，也别一下进入浴缸中，最好半小时内结束。脱衣、穿衣的地方也要保温。
晨练场
冬季的清晨气温很低，寒冷刺激易诱发卒中。老年人晨练别贪早，最好在一天中最暖和的时间出门，而且要装备齐全，戴上帽子、围巾、手套;最好结伴同练，避免“耍单边”和进行较剧烈的活动;晨练的时间也不宜太久。
排便时
由于老年人大多是气虚和缺少津液，无力通便或者是大便干燥而造成便秘。但对于心脑血管病患者，尤其是高血压患者来说，排便其实是头等大事。排便时切忌急躁、屏气用力，以免增加脑出血风险。最好使用坐便，缓解疲劳感。患者如果有习惯性便秘，一定要多吃蔬菜水果等食物，润肠通便。必要时还可吃些泻药，缓解排便困难。
