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肠癌，其死亡率正呈无限递增的趋势，以惊人的速度在全世界各地蔓延。实际上，除肠癌外的许多慢性病，都与肠道健康、肠道菌群密切相关。如心脏病、高血压等。 我们身体的消化道从口腔开始，经过食道、胃、小肠，再脾脏、肝脏的协同作用下，最后进入大肠，大肠是我们消化道的最终端。我们日常的吃喝，所有进口的美味佳肴，通过消化道消化吸收剩下的残渣，最后到达大肠由肛门排出。在这个过程中，大肠承担着分泌大肠液、合成维生素、吸收水分、矿物质，储存食物残渣，形成粪便和排泄等功能。 传统养生，强调食物在入口之前的选择与搭配，生活水平普遍提高的今天，很多人面对形形色色的美食和难以拒绝的应酬，难免管不住自己的嘴巴：烧烤、鱼肉、腌制食品，精米精面，各种方便面火腿速食，啤酒白酒红酒等等。生活节奏的加快，很多人三餐不定，暴饮暴食。长此以往，每个人体内都积累了大量毒素。如果毒素不能及时排出，堆积在肠道，就会增加肠道负担，影响健康。 肠道不适引发的第一个问题就是便秘。早晨5-7点是大肠蠕动的时候，这时候是排便的最佳时间，敢问身边的朋友，又有几人有晨便呢？又有多少人三天五天才排一次大便呢。。。 短期的便秘问题是身体给我们的信号，如果长期便秘可要引起我们的高度重视了！长期的便秘会引起口臭、腹胀、食欲不振、皮肤暗沉、痔疮、肥胖甚至癌症等一系列问题。 腹泻很多人不以为然，觉得是一天蹲厕所好几次才算。实际上即使一天一次，但大便呈泥状或水状也是腹胀。肠炎会引起腹泻，糖尿病、甲亢等疾病的早期症状也会表现为腹泻。 人吃下去的食物，在肠道菌群的作用下，发酵、分解、腐败就会产生一些气体，一旦这些气体积蓄多了，便会刺激肠道蠕动，这些气体从肛门排出，就形成了屁。如果日常饮食肉类摄入过多，纤维素类食物过少就会屁多，且味重。 以往我们会认为感冒伤风是万病之源，然而当我们了解肠道的知识后才发现：肠道问题才是万病之源。现代研究发现人体七成以上的免疫细胞存在于肠道中，当肠道健康受到威胁时，无论是便秘、腹胀还是排气多、腹泻都说明我们肠道的免疫细胞开始遭受伤害。 肠毒是万病之源，经常清理肠毒是健康的基本保证。大肠与肾脏、肺脏、皮肤为人体的四大排泄器官，同时与解毒器官——肝脏有着千丝万缕的联系。大量的细菌及其分解代谢产物以及大量的有害物质存在于粪便中，如不能按时排出，则部分可以通过结肠黏膜吸收，通过静脉系统进入肝脏加重了肝脏的负担，耗竭肝脏的解毒酶系统，损害肝脏功能。有害气体进入肝脏影响肺功能并产生口臭，同时也会加重肾脏和皮肤的排泄负担。可以通过运动，增加益生菌、纤维素的补充，增强肠道动力，咖啡灌肠等方式针对性地清除这些有害物质，从而发挥肠道对人体全面的保健作用。 当肠道保持干净，有益菌群数量充足时，人体的免疫细胞就会足量，人体的免疫系统就会非常强，免疫力强的机体自然会远离癌症等各种慢性病的侵扰。 很多人在咨询调理身体的时候，我们往往都会推荐咖啡灌肠，很多人不解，会觉得咖啡灌肠是万能的么?怎么什么问题都要咖啡灌肠呢？当我们了解身体的运作机制时，就会了解看似稀松平常的咖啡灌肠实际上扮演着极为重要的角色。 已经在灌肠的朋友们可是福气不浅啊，快来在留言区说说你的灌肠收获吧…… |
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