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防胰腺癌、大肠癌的处方：每天在饭后散步30分钟能使患胰腺癌的风险减少一半。每天坚持走路一小时，就能降低一半患大肠癌的几率。 防肺癌的处方：新房在装修时不光有甲醛，还有一种很强的致癌物体—氡及其离子体，这种致癌有害物体通过呼吸道进入人体，就会诱发肺癌。所以，每天要开窗不低于30分钟，排除有害物体进而防止患上肺癌。 防皮肤癌的处方：坚持每天晒15分钟的太阳，因为，晒太阳能增加人体维生素D的含量，起到防癌作用。为避免患皮肤癌的风险，所以，每天要避免暴晒只需要晒15分钟即可。 防膀胱癌、结肠癌的处方：每天喝六杯水（约1200克）。只要坚持，男性患膀胱癌的风险会减少一半即50﹪；女性患结肠癌的风险就会减少45﹪。 防胃癌的处方：吃饭时就着大蒜、大葱、洋葱吃。这三种辣的并且刺激性强的蔬菜含有杀灭细菌和癌细胞的功效。所以、吃饭时用这三种蔬菜能防治胃癌的发生。 防癌症的处方：用干毛巾擦背。因为用干毛巾擦背时，会激活背部皮下肌肉组织里的一种细胞，起到吞噬并破坏癌细泡的作用。 防肝癌的处方：吃饭时一口饭（或菜）嚼上30次，避免狼吞虎咽。因为“唾液”有很强的“杀毒灭菌“作用，30秒的嚼饭菜运动，能让肝细胞的元凶黄曲霉素的毒性几乎完全消失。所以，一口饭菜嚼上30秒就具有防癌的作用。 防乳腺癌的处方：每天休息睡够7小时。因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌性激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。 |
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