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脏腑点穴减肥 （一）、肥胖的形成因素： 长期的不良饮食生活习惯，导致脏腑功能失调，经络堵塞形成亚健康症状，使身体长时间处于堆积越来越多，代谢越来越慢负担越来越重的状态最终形成肥胖。 肥胖的4个方面： 1、饮食 喝水质量口味时间规律 寒凉数量 2、运动就坐少动运动过度 （以前运动的多吃的多，现在运动的少吃的多房事过度） 3、睡眠 熬夜作息颠倒消耗身体机能 4、情志 抑郁烦躁 压力大心宽体胖（气虚）心宽气流慢 （二）、肥胖的类型：1、痰湿型，2、气郁型，3、胃火型，4、脾肾两虚型 1、 痰湿型 上身胖肺气不足脾气不足（脾为生痰之源肺为储痰之器）痰湿型二脂肪型：爱喝有味道的冷饮久坐少动肥甘厚味高糖 症状：肌肉松弛五弹性便溏、尿浊、易汗后皮肤发凉粘犯困、四肢无力打呼噜、嗜睡有痰、口粘、懒言少语 治疗：脾胃心肺小肠。 2、气郁型 气不通畅气郁血淤肝气郁结脾胃受困、脾气大、有压力、经常抽烟喝酒 症状：头痛、眩晕、烦躁易怒、脘腹胀痛、肩背不适、胸肋涨闷、排便不畅、尿黄叹气口苦口干 结石肿瘤结节 治：疏肝理气肾补脾胃 1、 胃火型 胃机能亢进胃积液分泌过多、暴饮暴食、口味重、爱冷饮、吃宵夜 症状：怕热易上火易寒 体状：腹部肥大口气肠胃炎 治：脾胃先泻痰火往下引先调经络后调脏腑 4、脾肾两虚型：脾肾功能失调运化代谢障碍， 症状：乏力、面色灰暗或铧白、排尿异常、喜温怕冷、不渴、手脚冰凉腰膝酸痛、、下身肿胀、失眠精神不振、性功能障碍、脱发健忘、便秘、泻泄、关节老化静脉曲张、食欲不振、抵抗力免疫力下降 治：补脾肾 患者仰卧，操作者双手顺时针转动50圈再以右手中指点按中脘穴天枢穴梁门穴外陵穴气海穴每个穴位点按一分钟。 2、两手拇指与四指相对合，从上腹部至下腹部将腹肌抓起8数次揉捏2-5分钟。 3、提拉带脉数次。 4、碎指法数次。 5、揉结肠3-5遍。 6、抖腹，顺气。 7、点按天突壇中巨阙中脘天枢气海关元急脉即可整体操作流程大约时间45分钟。 一般一次手法可减1-2斤，效果明显可减3-5斤。不同于药类很少反弹。 （四）、注意事项： 饭前空腹少喝水，多喝温水7点后少吃8点后少喝，11点之前入睡避免同房15-20天，了解减肥史吃药手术史肥胖史，皮肤受损，操作时不可离开顾客，要知道、身高、体重、年龄、三高、脂肪肝、糖尿病、尿酸嘌呤（痛风）禁忌海鲜蛋白高的。饮食禁忌：淀粉类、甜食、酒、油腻、辛辣性食物、坚果类。 早餐：小米粥黑米粥、五谷粥、燕麦、红豆粥、无糖豆浆加1个鸡蛋全麦面包1片，易吸收不伤害胃粘膜 午餐：黑木耳、菠菜、芹菜、西兰花、海带、豆角等比较丰富的素菜有利于加快人体腺素的分泌加强运动机能而且可以吸收肠道经手法松动脱落的宿便排出体外，加蛋汤。 宁可食无肉不可饭无汤吃饭的时候少喝汤 晚餐：西红柿、苹果、黄瓜、
减肥反应： 前三次肚皮痛，（以前久不动这次久动）、排便增多或便秘、清肠手法促进肠胃蠕动饥饿感会减少、人会累、睡眠好转、食量少吃的不多、不容易饿了、人显得精神不那么犯困气色显好排便比以前正常肠道轻松。 平台期：当体重在一定时间内减到一定程度时、会出现居高不下或者起伏不定的现象这是人体开始在抵触，人体脏腑机能失调经络堵塞越明显平台期出现的越早，一般在4-6次出现时间维持到一周左右这时必须增加脏腑机能疏通经络让自身代谢分解脂肪所以平台期时是沟通调理的最佳时期。
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