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文章导读 人老了之后，由于身体的器官功能的退化，是容易出现这样那样的问题的，而当中最为普遍的要数高血压血糖高，其实当老人知道后，大多数的人都是不以为然的，认为这些都是正常的，人老了那个没有个三病二痛了，其实不然，高血压血糖高是一定要注意的，高血压是会引起心脑血管病的，所以说有了高血压血糖高怎么办了?
概 述: 三高现在是影响我们健康生活的重要疾病，在平时的时候我们一定要好好的控制和预防，如果三高中的高血压和高血糖同时存在身体中的时候，一定要把血压和血糖都要积极控制起来，因为这两种病控制不好都会引起其它并发症的，平时要每天测血压和血糖并且还要按时的吃药，一定不能间断。在饮食上也要合理的进行饮食，有一个好的饮食方法有助于保持血压平稳。 合理的饮食能很好的控制血压和血糖。合理的饮食是指高纤维素，低盐及低脂饮食，平时的时候要多吃水果、蔬菜和谷物。可以适当的服用降压药控制好血糖。最好能去医院检查一下有无糖尿病，如果是糖尿病患者需要控制好血糖。 一定要防止糖尿病并发症的出现和加重，糖尿病并不可怕，可怕的是出现糖尿病并发症。并发症是很难治愈的。我们在日常的生活中要做好生活护理的工作。在平时要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作。 不要过度的劳累，加强体育的锻炼。生活中注意饮食上的调节，要以低盐、低动物脂肪饮食。并且要避免吃富含胆固醇的食物。如果是肥胖的患者更要适当控制食量和总热量，适当减轻体重，保持好的身材。不吸烟。 高血压血糖高怎么办?上面对此也有了比较详细的介绍了，相们看了之后，大家一定会对高血压血糖高引起重视了，因为忽视他们的后果是谁也不想的，所以一定要重视自己身体及病情的变化，及时就医，而平时也要多运动，饮食上也要更加的注意。 |
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