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谈起打扫卫生间，很多人想到的仅仅是刷刷马桶、擦擦洗手池……的确，这些地方的污垢相对集中，清理后也会使卫生间“看上去”干净不少。 但是，如果忽略以下这些清洁步骤，你的卫生间可能会成为细菌和病毒滋生的场所，危害健康，尤其是在流感高发的冬季： 生殖专家Kelly Reynolds博士表示，感冒时，带有病菌的唾液，或其他分泌物会在牙刷刷毛上残留数周。如果不及时清洁或更换牙刷，病愈后可造成再次感染。 例如，链球菌性喉炎患者在病愈后不及时清洁或更换牙刷，极易再次感染。
抑菌办法： Reynolds建议，病愈后要及时更换牙刷，或将其在过氧化氢溶液中浸泡10分钟，彻底冲洗干净，晾干后再使用。 将家中所有人的牙刷放在同一个牙杯中，会加大牙刷刷毛相互接触的几率，导致细菌传播。相当于你和多人共用一支牙刷。 一旦其中有人生病，你的牙刷也极有可能会沾染病菌。 抑菌办法： Reynolds建议，家中每个人的牙刷要垂直放置在自己独立的牙杯中，牙刷之间的距离不要太近，以免传播细菌。 每隔几周要用稀释的过氧化氢溶液彻底清洗牙杯，包括杯底。 皮肤科专家Michelle Green表示，如果用完肥皂后，不完全晾干就放回皂盒，湿漉漉的肥皂和皂盒会成为细菌生长的培养皿。 抑菌办法： Reynolds建议，最好用洗手液代替肥皂。如果一定要用，也应该完全控干水分后再放回皂盒。 不要多人共用一块肥皂，以免细菌传播。 Green称，长期不清洗的浴帘也是储存真菌的场所，和皮肤接触后会诱发感染。 Reynolds表示，霉菌孢子通常无法通过肉眼看到。如果你在浴帘上看到黑点，甚至黑块，说明已经有数百万甚至数十亿的孢子聚集。 事实上，少量的霉菌孢子就可以导致霉菌过敏或哮喘，人群中约25%患有此类疾病。 抑菌办法： 定期更换浴帘，或者用漂白剂擦拭其表面，可以有效地去除霉菌。 洗澡时打开排风扇，或者卫生间经常开门开窗通风，也能显著减少孢子数量。 潮湿的擦手毛巾是霉菌和细菌滋生的温床，如果多人共用，甚至擦嘴或擦脸，会成为细菌传播的源头。 抑菌办法： Reynolds建议，家中每个人都应当有自己独立的擦手毛巾（可以用不同的颜色区分），并每周清洗。不要使用别人的毛巾。 擦脸毛巾和浴巾要分开，每使用1-2次之后要清洗 因为浴巾要么很难干透，要么干透后会布满灰尘、死皮细胞或沐浴露残留，如果再用其擦脸或擦嘴，有可能引发细菌或病毒感染，例如，诺瓦克病毒或大肠杆菌。 每个人的毛巾应分开晾干，每2-3周用热水彻底消毒 Reynolds表示，在卫生间的挂钩或架子上叠放湿毛巾不仅很难晾干，还会使霉菌飞速生长，并散发出难闻的气味。 叠放毛巾还会导致细菌和微生物的相互传播，例如葡萄球菌。 同毛巾一样，潮湿的浴球也是细菌和霉菌聚集的极佳场所，包括来自你身上和卫生间内的细菌。洗澡时用它，极易导致皮肤痤疮。 抑菌办法： 最好不要使用浴球。如果一定要用，确保使用后用烫水消毒，然后在卫生间以外的通风处彻底晾干。每3个月至少更换一次。 Green表示，将刮胡刀、化妆刷、眼线笔等脸部工具顺手放在洗手池旁虽方便使用，但时间长了，它们会在潮湿的环境下沾染细菌，然后带到脸上，毁坏皮肤，也有害健康。 抑菌办法： 定期用杀菌剂清洁洗手池，如果化妆工具必须放在洗手池台面上，底下要垫层手纸。 让刮胡刀远离潮湿的卫生间。存放时可以在下面垫上一层厨用纸巾，也可以挂在通风的地方。不使用时在刀片上稍微喷一点酒精有助于消灭残留的细菌。 不要使用过期的刀片剃须，一次性的剃须刀只能用一次。过期的剃须刀片不仅会生锈、布满细菌，更有可能因为变钝而划伤皮肤，或导致胡须内生长，造成感染。 Green称，人脚上的足癣或其他真菌会聚集在卫生间潮湿的地板上。马桶冲水时，偶尔也会溅起充满排泄物和细菌的水滴和水雾。 不经常擦洗地板，这些病菌就会被带到家中的各个角落，甚至床单上，引发疾病。 抑菌办法： Reynolds建议，卫生间地面每周要擦洗1次（建议使用漂白剂或者杀菌消毒剂），要特别注意马桶周围。 如果家中有人有足癣或者脚上有伤，应当每天擦洗地板，直到患者痊愈。 |
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