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不用烤箱就能做美味烤鱼的办法,赶紧马起来~

 金色的太阳32 2016-01-29

不用烤箱就能做美味烤鱼的办法,赶紧马起来~

主料:鲈鱼一条,黄豆芽,豆腐皮,洋葱,嫩芹菜,红椒,香菜,熟花生米 辅料:花椒,干红辣椒,蒜蓉辣酱,老干妈豆豉,生粉;盐,葱姜蒜,香油

不用烤箱就能做美味烤鱼的办法,赶紧马起来~

炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味

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加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入味

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盛入容器内打底

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鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧弄花刀

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撒上一层盐腌制五分钟

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两侧拍上一层生粉

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炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制

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煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面

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煎鱼的同时另起一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒、葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、老干妈豆豉炒出香味

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加香油、盐、糖、少许水和红椒圈熬成料汁

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鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上

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周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热

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待料汁熬香后关火,淋入少许香油

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趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。

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