乌元参是平价海参,很便宜,超市有售; 食材:乌元参、京葱、大红椒、嫩豆腐; 步骤: 1、乌元参解冻,洗净,切成2-3厘米的小段,在放了料酒、葱段的沸水中煮至水再次烧开,捞出,沥干水份备用; 2、大红椒切细丁;京葱的葱白切小段; 3、嫩豆腐沥干水份,切小块,小火煎至外表微焦,盛出备用; 4、锅内留底油,下入葱白小火煎出葱香味,外表微黄,盛出备用; 5、再次坐锅热油,下入乌元参和红辣椒,略翻炒;下入煎好的豆腐和葱白,加适量清水或高汤(鸡汤或骨头汤最好),小火烧至汤汁基本收干,中途加盐、生抽调味,起锅前加一点白糖提鲜,即可。白白嫩嫩的豆腐,外酥里嫩。 |
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