五款普洱茶减肥食谱分享

来源：九茗茶品牌网  作者：中原茶城   发布日期：2015-06-07 09:54:09

文章简介：普洱茶有减肥功效相信大家也有所听闻，下面小编和大家分享五款普洱茶减肥的食谱，一起来看看。普洱茶减肥食谱：1、普洱 材料：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只。 做法：先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，

普洱茶有减肥功效相信大家也有所听闻，下面小编和大家分享五款普洱茶减肥的食谱，一起来看看。

普洱茶减肥食谱：

1、普洱

 

材料：

普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只。
 

做法：

先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块)，一杯减肥又防便秘的“普洱C+C”就做好了。
 

2、普洱蜜柚茶

 

材料：

普洱茶叶20克，新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。
 

做法：

用开水冲泡普洱茶，然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微热的普洱熟茶同煮，弥补了各自的弱点。
 

3、普洱瓜瓜碰

 

材料：

普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。
 

做法：

用开水冲泡普洱茶，木瓜和哈密瓜去皮，切丁，然后，把木瓜与哈密瓜一起投入普洱茶汤中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶香融合在一起，无论颜色还是味道真的很好
 

4、消食普洱茶粥

 

材料：

麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。普洱茶叶5克。
 

做法：

麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎去渣(可重复1次)取汁，加大米煮粥服食，每日2次。
 

5、普洱茶排

 

材料：

猪排骨500克，普洱茶叶10克，调味品适量。
 

做法：

排骨清洗干净，切成小块，放入滚水中汆烫后捞出。大葱切成2厘米的小段，姜切片，大蒜去皮，用刀拍散。排骨放入锅中，加入普洱茶叶、蚝油、大葱、姜片、大蒜和开水适量，文火炖制猪排熟后，食盐、味精调味即成。 

以上五款就是普洱茶减肥的食谱分享。

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