教你万州烤鱼的家常做法

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简介

大学支教的时候去过万州，吃过一次正宗的万州烤鱼，味道实在美妙。现在回家只能努力用烤箱山寨啦，虽然味道比起炭火烤的还是有不足，不过也足够在家解馋了～ 爸爸妈妈都说很好吃，以后都不用去外面吃烤鱼了！

用料

鱼 、 葱 泡酸萝卜 ：半个 泡 椒 ：适量 泡 姜 ：一块 生 姜 ：一块 土 豆 ：（1-2个）配菜 芹 菜：可选配菜 老干妈/麻辣鱼/烧鸡公调料 盐、油、香料、生抽

万州烤鱼的做法

1、准备好调料：泡椒切碎，泡萝卜切片，泡姜切块，生姜和葱切丝。鱼提前处理好。刮去鱼鳞，清理干净鱼肚，切开鱼背（切断骨头，不要完全切开肉）。

2、在鱼背上划出几刀，便于入味。在鱼身均匀的抹上盐和生抽，将切好的葱姜丝填入鱼肚和划开的肉里 。

3、在鱼身均匀抹上老干妈和油，腌制15～30分钟入味。烤箱预热180度 。

4、鱼腌制好后，将鱼身摊开放置于烤盘上，刷一层油，撒上芹菜叶，放入预热好的烤箱烤半小时左右。中途要取出在表层刷一次油，如果不喜欢表皮烤太干，中途可以在鱼身上加盖一层锡纸 。

5、烤鱼过程中准备配菜。配菜可选金针菇、洋葱、土豆、藕片、芹菜、韭菜、木耳等等，喜欢什么放什么。推荐土豆、韭菜、芹菜。

6、土豆切块，锅里油热后加一小勺盐防粘锅，放入土豆开始慢慢煎炸。

7、炸到表皮颜色稍微变深结出锅巴夹出。（没时间炸土豆也可以直接土豆切片跟配菜一起炒）。

8、锅中放油，油烧热后下调料翻炒（泡姜泡椒酸萝卜），炒到佐料香味飘出为止 。

9、加入一大坨麻辣鱼或者烧鸡公调料，一起翻炒至底料稍微变干，香味飘出 。

10、下入配菜翻炒至断生，配菜入味。（不易熟的先下入） 。

11、下入炸好的土豆翻炒 。

12、取出烤盘，把炒好的配菜倒在鱼身上，继续放入烤箱，看具体情况烤制10～20分钟。

13、取出，拨开上面的配菜，开吃～