湘西外婆菜是一道唤醒童年记忆的经典私房菜,口感香、辣、甜、酸、咸、脆,嚼之有劲,品之愈香。湘西外婆菜的做法简便,就是把腌制的各式蔬菜炒在一起,一般用得比较多的是腌晒的茄子皮、黄瓜皮、白辣椒、晒豆角、干酸菜等等。湘西外婆菜老少皆宜,具有开胃下饭,降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。 原料:外婆菜、肉末、辣椒碎、蒜末 湘西外婆菜的做法步骤: 1、准备好外婆菜。 2、肉末一小碗,跟外婆菜的量差不多了。 3、切碎的辣椒和大蒜。 4、锅里加少许油,倒入肉末,煸香。 5、小火慢慢的煸出肥肉滴油来了。 6、放入切好的辣椒碎和蒜,小火炸出辣椒滴红油来。 7、加入外婆菜。 8、翻炒均匀,可适量加生抽调味即可。 湘西外婆菜的做法图解: 1、准备好外婆菜。 2、肉末一小碗,跟外婆菜的量差不多了。 3、切碎的辣椒和大蒜。 4、锅里加少许油,倒入肉末,煸香。 5、小火慢慢的煸出肥肉滴油来了。 6、放入切好的辣椒碎和蒜,小火炸出辣椒滴红油来。 7、加入外婆菜。 8、翻炒均匀,可适量加生抽调味即可。 小贴士: 1、外婆菜本身有一定的咸味,加盐要适量,炒的时候如果比较干,可以适当的添加一点水。 2、肉末可以选择偏肥一些的,然后把油煸出来,多多的油炒的才会是香喷喷的。 3、外婆菜本身不辣,爱吃辣的在炒的过程中就可以根据自己的喜好添加多多的辣椒。 |
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