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这样做足底按摩竟会毁了身体

2016-02-04  天涯无界

  足底按摩是很多人定期会去做的事情,做子女的为了孝敬老人,也会买一些按摩器回家给父母。然而,好心办坏事的事情也容易这么造成了。例如糖尿病患者不能做脚底按摩你们知道吗?下面小编就告诉大家危害是什么,顺便说说按摩注意事项。

  仨月前儿子给患有糖尿病的苏大爷买了一台足底按摩器,结果用了不到俩月,老人脚底就开始起水疱,后来水疱磨破了,开始化脓溃烂。经检查为坏疽病,如果很严重将面临截肢的危险。29日,记者采访获悉,经过治疗,老人脚部的感染已控制住。

  医生提醒糖尿病患者应慎用按摩器

  29日,记者在市中心医院科见到了刚刚做完足底治疗的苏大爷。“刚来的时候小腿肿得和碗口一样粗,脚底流脓,不敢下地走路。”说起自己的病情,今年67岁的苏大爷告诉记者,他患有糖尿病近10年,三个月前开始用一台足底按摩器,没想到用了不长时间,脚底就开始磨起小水疱,后来小水疱破了,脚底下就开始化脓感染。

67岁的苏大爷告诉记者,他患有糖尿病近10年

  “没想到这台按摩器让老人遭了罪。”苏大爷的儿子告诉记者,他买来这台足底按摩器,是想让老人每天洗脚的时候舒活一下筋骨,开始的时候老人确实觉得解乏,后来右脚被按摩器磨出水疱,才开始停用。据介绍,老人穿鞋的时候不小心把这个水疱磨破了,脚底一直流脓。“前几天老人脚痛得睡不着,连床也下不了。”老人的儿子懊恼地说,没想到自己的好心却让老人招来罪受。

  “糖尿病患者最重要的就是保护好自己的脚。”主任医生告诉记者,下肢所受的压力过大,如果血管不流通,很容易造成堵塞,一旦出血就不容易愈合。幸好苏大爷治疗及时,用药物改善了血液循环,然后再控制感染,估计休息一个月伤口就可以逐渐恢复。

  据介绍,糖尿病足坏疽是糖尿病患者中常见的严重慢性并发症,如果情况严重,很容易导致糖尿病患者截肢致残,甚至致死。据悉一旦发展成糖尿病足坏疽,而且情况比较严重,脚踝以上的部位发生大面积坏死,就很难单纯用药物进行治疗,需要截肢。这样一来,对患者的生活造成很大影响。

  现在市面上热销的按摩椅、足底按摩器、按摩锤等电子按摩器材,从一定程度上来说,确实能对人体起到促进血液循环、加快新陈代谢、解乏的作用,但并非所有人都适合用。“很多机械通过高频的振动对人体进行刺激性按摩,这样的仪器就不适合糖尿病患者。”主任医生说,糖尿病患者的足底皮肤很容易破损,一旦出现伤口,不容易愈合,极易导致糖尿病足坏疽。

现在市面上有很多热销的按摩椅、足底按摩器

  对此主任提醒糖尿病患者时刻保护好自己的脚部,保持足部卫生,不赤脚走路,不用热水烫脚,平时穿着宽松的鞋子,同时慎用各种足底按摩器。

  足底按摩,这么多年是不是被按错了?

  脚被誉为人体的“第二心脏”,所以足底按摩被看作是不错的祛病养生手段。然而,足底按摩讲究不少,掌握不好很容易事倍功半,甚至还能伤身。如何才能“足”够健康?赶紧仔细瞧瞧吧!

  足底按摩好处多 “包治百病”属胡说

  人体器官脏腑的各部位在脚底都有反射区,按摩刺激反射区,通过血液循环、神经传导,能调节机能平衡,恢复器官功能,收到祛病健身之效。尤其对慢性病人,比如糖尿病、肾病、心脏病等,长期进行足底按摩都会有显著疗效。

  但是,如果有人跟您说足底按摩能“包治百病”,这是大错特错的,千万不要被忽悠了,因为它只能作为一种辅助治疗。

  你真的适合做足底按摩吗?

  足底按摩虽好,但不是人人都适合!赶紧对照一下,看看自己是否属于不适合人群:

 1、急性病患者,比如急性感冒;

  2、身体极度虚弱者;

  3、有血液病、有活动性出血的状况者;

  4、患有严重心脏病者;

  5、处于月经期、妊娠期的女性;

  6、患有骨质疏松者;

  7、患有皮肤病、传染病的人群。

  误区提醒

  足底按摩是不是越疼越好?当然不是

  对足底反应区的按摩采取“越疼越有效”的方法,甚至过度用力,会导致皮下受伤,这是错误的!

对足底反应区的按摩采取“越疼越有效”的方法

  什么力度最合适?

  按摩前,最好试探一下自己能够承受的最大力度。比如:刚一开始,问你:疼吗? 不疼!再使点劲儿,疼吗?不疼!再再使点劲儿,疼吗?有点疼!再再再使点劲儿,疼吗? 特别疼!

  那么,选择有点疼的力度就ok了。记住,按摩的力道控制在这一力度的中上程度。

  足底按摩的时间越长越好?当然也不是

  建议:每次按摩的时长最好超过15分钟,但最长不能超过1个小时。当然,如果您能坚持每天做足底按摩,对您的身体健康是非常有帮助的。

  教您几个简单易掌握、用处多的穴位

  涌泉穴

  如果您患有因肾虚导致的怕冷、脱发、手脚寒凉、腰膝酸软,或手机经常嗜睡,可以多按摩这个穴位。因为涌泉穴位于肾经,在足底二三脚趾内侧的掌面,能够治疗肾脏系统的疾病。

  太白穴

  多按摩这个穴位,对恶心反胃、便秘、呕吐有很好的效果,还能够治疗皮肤病,比如湿疹。

  太冲穴

  如果您平时血压比较高,可以多按按这个穴位,它就在我们的脚背上,能有效地控制您的血压,同时还可以缓解肝郁气滞。

  穴位找不准,照样能按摩

  1、边看电视边踩蚕豆

  在地板上铺上蚕豆,光脚在上面踩15分钟就可以。因为蚕豆的大小刚好,按摩时别忘了穿上袜子,按摩时双脚交替进行,让足部的耐受力有一个适应的过程但是要注意,当肚子太饿或太饱的时候都不可用此法。做完后立刻喝杯水,排毒效果会更好。

  2、关节更灵活:练习踮脚走路

  先后用脚尖、脚跟走路,能锻炼小腿不同部位的肌肉,增强肌肉力量与关节稳定性,预防年老时出现的踝关节扭伤的情。但在刚开始练习时要小心,可以先扶住一些东西,熟练后再慢慢放开。但是在练习时不要用脚的内侧和外侧走路,以免踝关节受到损害。

足底按摩几个不得不说的细节

  1、足底按摩之后喝点水;

  2、饭后1小时之内不做按摩;

  3、按摩前,先检查心脏反射区,以确定用力标准;

  4、按摩后对双脚进行保温,特别是夏天,不要将风扇直吹按摩的双脚;

  5、坐骨神经反射区和皮下组织少的部位不可重按;

  6、实施按摩治疗,有体质差异,患者要有信心、耐心和恒心;

  7、在治疗疑难病症时,会出现“马鞍形”或“驼峰形”,这是治疗中出现的正常反应;

  8、实施按摩治疗过程中,停止服用消炎药、镇静药,但是治疗心血管疾病的要仍需服用。

  睡前按摩脚底用热水泡脚定能百病消

  我国中医自古就认为,脚上有很多的穴位与内脏相连接,能够调节五脏六腑,所以睡前适当的施以外物来刺激脚底,可以起到保持身体血液顺畅,促进新陈代谢的功能,所以今天小编给大家介绍的一件事就是睡前按摩脚部和泡脚。

脚上有很多的穴位与内脏相连接

  按摩

  我们应该都知道,在脚底的66个穴位当中,最重要的穴位应该就属于涌泉穴,这个穴位可是长寿大穴。那么我们该怎么才能找到它呢?小编来教你一个最为快速有效的方法,让你快速找到它,我们可以在脚前掌的1/3处划一横线,处于正中间的就是涌泉穴了。

  因涌泉穴是人体长寿大穴,按摩此穴位的好处真的是太多了,比方说,经常按摩此穴就能够肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、休克、耳鸣、肾炎等疾病。

  泡脚

  脚底是一扇通往身体的窗口,五脏六腑在足底都有相应的穴位,这也就是为什么我们在冬天的时候如果脚底冷,那么全身都冷,脚底热全身都热的道理。

  我们平时泡脚的方式无非就是直接倒一盆热水,然后把脚放进去泡,这样泡脚虽然也能达到养生、疏通心脉、宁神的作用,可是未免太单一,你有没有想过在泡脚的时候往水中加一点东西,让泡脚的功效达到最大化。小编今天就来教大家泡脚的妙招,让大家在泡脚的同时,能够把养生的功效放到最大。

  你可以在水中放盐,小编说的要盐水泡脚不是让你直接就拿盐水洗脚,而是要你在进行泡脚之前先用清水把脚洗干净然后再进行盐水泡脚,这样的好处无非在于使泡脚的过程更干净卫生,不至于滋生细菌。

  盐足浴的好处真的是非常的多,比如说我们每天都喜欢穿运动鞋之类封闭式的鞋子,有人喜欢淌脚汗,而细菌滋生最喜欢的环境是什么?当然是温暖潮湿,那么你的鞋中就是最天然的细菌培育基地,所以有人就会脚臭,或者滋生其它脚部问题。

  而盐水泡脚的好处就在于可以杀灭脚部的细菌,让脚部清爽干净。泡脚可以很好的滋养我们的足底,让它变得嫩滑。

  结语:看到了老伯因为糖尿病进行了脚底按摩后的这么大伤害,大家以后还敢大意地去做脚底按摩吗?的确,很多养生保健的方式是很好的,但不是每个人都适合。做任何事情之前一定要好好了解其全面的知识才行,否则伤害的肯定是自己。


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