把握生命、易如反掌、妙手回春、举手之劳

把握生命、易如反掌、妙手回春、举手之劳

碧元道人 2016-02-07 08:59

“三天吃只羊，不如泡脚再上床”、“每晚泡脚，长生不老”，泡脚的养生作用已经被大家熟知，可是，毕竟泡脚不像洗手那么方便，注意，这里要告诉你的就是泡手也同样养生。人体有十二条主经络，两只脚上各有同样的六条，两只手上也有六条。脚上部位对应着体内的五脏六腑，手上不同的位置也对应着体内的脏腑器官。热水泡手养生更加方便，热水要漫过手腕为好，当然还可以有盐水泡手，牛奶泡手，艾水泡手等等。

手是全息的，中医常常通过接触手腕感知脉搏的跳动状态，了解人体的生命状态，这就是把脉，也叫脉诊。手的状态完全可以反映人体的状态，反过来我们也可以通过对手的刺激，来牵动身体的其他部位，达到调整身体的养生效果。关于手上部位与人体及内脏的对应关系，有很多的版本，非专业人员也不一定记得住，可以不必费心，只需要泡手就行了，能知道多少就多少。

·我们知道拍手是有养生效果的，同时还可以通过对手的锻炼来达到更好的效果，比如握力器，健身球，平衡手等等器械。

·手心就是前胸，手背就是后胸，对手心手背的按摩推拿就是对身体的按摩推拿，俗话说：十指连心，我说是：十指连身。把手动起来吧，小动作大效果，每天早晚用温水泡手，几分钟就可以达到很好的效果；每天拍手两次，每次三分钟就好，每天活动活动手，改变身体真的很容易。自己的生命把握在自己手里，易如反掌啊，你只需要动动手，就可以改变你的身体，心手相应，心灵手巧，放下你不该拿的，不要让你的身手太累，让你的手灵巧起来，有力起来，美丽起来，手是你身心的反应，妙手回春不只是医生做的事，现在是你自己的事情了，治愈不如自愈，只有“治愈”不了的，没有“自愈”不了的了。