两周塑臀术，让扁塌大屁股成为饱满小翘臀！

如果你不是天生丽质， 但又非常希望拥有美丽的美臀，那就快点来试试这套简易翘臀操吧！

以下动作，每个动作10-15次，休息30秒，每天可练1-2轮。

坚持练习，让你的大PP变成小翘臀！

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我是不会告诉你这首歌是无数健身达人的最爱的！跟着音乐一起练，更有 feel 哦！

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