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再来回顾一下，肩周炎刚开始疼痛的时候，叫做急性期。症状主要是肩关节周围不定点的疼痛。由于疼痛，会自我保护的不敢活动，同时还会引起肩关节周围肌肉痉挛和周围软组织的紧缩。这就造成了肩关节活动的受限。
急性期阶段的治疗重点是通过适当的物理和药物治疗来消除炎症和缓解疼痛，同时配合适当的康复功能练习，来维持肩关节各个方向的活动度，避免关节的粘连。同时必须控制活动量，不要咬牙狠练，那样只会增加刺激，增加炎症，加重疼痛等等症状。
在急性疼痛期应该适当减少肩关节的活动，避免提重物，干体力活和运动，要在不增加疼痛的前提之下，适当的进行锻炼。
首先介绍物理治疗。物理治疗就是应用声、光、电、磁、热等等，各种物理因子作用于人体，从而达到促进血液循环、消炎、镇痛、松解粘连，来达到治疗疾病的作用。
微波、超短波和激光通常用于急性炎症和深部组织的炎症，肩周炎的急性期就比较适合
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