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春季进补，具体落实到某个人，有十分独特之处。因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人的体质亦表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。因此春季该补肾的人则亦须补肾。 中医认为，春季也是人体阴阳交替的季节，这一时期，增强体质至关重要，而肾为人体阴阳之根，健康之本，所以补肾壮阳实为初春强身健体的上上之策。  三联保健知识配图 春季壮阳宜 ' 三步 '： 专家认为，治疗男性性功能障碍绝对不能急功近利，更不能胡乱用药。中医认为，男性阳痿、早泄等性功能障碍是男性肾虚的重要表现，科学补肾是壮阳的基本手段。 目前，医药界推出 ' 三步壮阳 ' 理论，真正从男性身体机制入手，科学补肾，逐步壮阳，不但避免了速效壮阳所引起的虚火暴亢，还使壮阳效果更加持久。 第一步，补肾生精。严格按照中医 ' 肾藏精 '、' 肾为性命之本 ' 观点，益髓填精，全方位调理肾功能。为生命各项运动打下坚实基础。 第二步，壮阳生力。由于肾虚得到改善、治疗，机体精血充盈、精气旺盛。达到有效改善性功能、治疗 ED、早泄等病症。 第三步，强健身体。肾气旺，精气足，人体免疫力增强，身体强健，活力无限，持久稳定保持补肾壮阳效果 那么春季进行补肾经常有哪些中药呢 ? 比如冬虫夏草 杜仲 何首乌等药材都具有补肾的作用。 冬虫夏草有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。 杜仲能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。 何首乌有补肝肾、益精血的作用，凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下的人较适宜。 海参能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。  春季养肝补肾药膳推荐： [中药组成]巴戟天 15 克，淫羊藿 15 克，旱莲草 15 克，菟丝子 20 克，鳖甲 10 克，龟板 10 克。儿童药量酌减。 [养生汤的制作用法]以上药第 1 次用水 600 毫升煎至 200 毫升，第 2 次用水 400 毫升煎至 100 毫升，2 次药液相混分早晚各服 1 半。3 个月为 1 疗程，2 个疗程后复查两对半，随访 1 年复查两对半 3 次。 [功用主治]补肾养肝，健脾疏肝，清热利湿。适用于乙肝 e 抗原阳性者。 [随症加减]证型不明显加徐长卿 20 克，大枣 15 克，生姜 2 片 ; 脾虚湿重加党参、茵陈、半枝莲、白花蛇舌草、徐长卿各 20 克，苍术 10 克，猪苓 15 克以健脾燥湿解毒 ; 湿热重加虎杖、茵陈、半枝莲、白花蛇舌草、徐长卿各 20 克，郁金 15 克以清热利湿解毒 ; 瘀热重加丹参 30 克，郁金 15 克，徐长卿、虎杖、水牛角、半枝莲各 20 克以活血祛瘀热。 [临床疗效] 治疗组 30 例中，乙肝 e 抗原阳性转阴 13 例，转阴率 43.3%。 [注意事项] 要求患者注意休息，避免过度劳累，同时注意调节情志，饮食上忌酒及辛辣燥热之品，药食调养相结合才能奏效。 |
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