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生姜和红糖的功效很多，所以生姜红糖水的营养价值很高，食用它可以起到发汗、解热，镇咳等功效，经常会有痛经困扰的女性朋友们平时不妨多喝些，有很好的缓解作用。下面就为大家介绍关于生姜红糖水的内容。 营养成分 生姜红糖水可食用部分95%。每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g,猎食纤维2.7g,碳水化合物7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg。
硫胺素0.02mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.8mg;维生素C 4mg;钾295mg、钠14.9mg,钙27mg,镁44mg、铁1.4mg,锰320mg、锌0.34mg,钢0.14mg,磷25mg,硒0.56μg。 尚含促进消化液分泌的姜辣素等成分。 功效作用 根据医书的记载，生姜具有很多令人称奇的功效。 发汗、解热，镇咳、去痰，健胃、祛风，抗血栓(心肌梗死、脑栓塞)，降血压、降胆固醇，抗菌、增强免疫力、强自、抗抑郁等功效。 用法 以上杏仁、桃仁、生姜，用湿纸同裹煨，砂盆内研极细，入甘草、盐，再研，瓷器贮之，汤点服。 主治 老人膈滞，肺疾痰嗽。 1、月经不调生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之功效。 2、月经过多生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。 3、痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，与红糖共煎汤服;或生姜20克切丝。 红糖适量，沸水冲开后加盖3分钟，趁热代茶饮之;或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。 4、闭经生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补气通经之效。 还适合其他各种症状 1、妊娠呕吐生姜1片含于舌下;或生姜少量切碎，待大米粥将熟时入锅煮片刻即可，粥姜同食。 2、产后补养生姜100克 ，去皮切块，猪脚两只切开，米醋100毫升同煮熟。
分数日吃完。具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血的功效。 3、产后缺乳生姜适量，木瓜500克，米醋500克，用瓦罐炖煮，分次服完。 4、性欲低下生姜15～30克，当归30～50克，羊肉500～1000克。羊肉切块、洗净，放滚水内先滚一下，取出。 [责任编辑:杨帆]
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