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【幼儿说】原创：bb-edu，关注可咨询问题 有关研究表明，幼儿每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克，智商要高出其他同龄孩子5分。蔬果富含纤维，含丰富的促进大脑发育所需的维生素B、维生素C和维生素E，并且容易被幼儿的肠胃消化和吸收，是孩子最好的健康益智食物。 据营养师统计，下面十大蔬果能媲美DHA，孩子常吃智商高： No.1 辣椒 No.2 芥蓝 No.3 芥菜 No.4 豌豆苗 No.5 猕猴桃 No.6 菜花 No.7 苦瓜 No.8 番薯叶 No.9 豆瓣菜（西洋菜） No.10 山楂 最后，幼儿说提醒的是，任何食物总是单一、大量地食用其实并不好，对于孩子来说，还是建议要摄取各种食物，保证身体发育所需的各种营养。均衡饮食，身体才能倍儿棒！ 欢迎个人转发，媒体转载请标出处，否则会被追究！ |
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