熬夜党多吃四种水果

【熬夜党多吃四种水果】? 苹果，熬夜容易导致便秘、肥胖、皮肤变差等情况，苹果能促进积存于体内的脂肪分解；? 香蕉，香蕉种钾镁含量丰富，钾能维持正常的血压与心跳，镁则具有消除疲劳的效果；? 葡萄，缓解神经衰弱、疲劳过度；? 橙子，休息不够会导致便秘，橙子开胃下气的功效，利于清肠通便。