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白萝卜:消食积、化痰、宽中;大葱:通阳、解毒、活血;黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿;
牛腩切成大小均匀5厘米左右的块状。锅中放入适量冷水,牛肉块放入锅中,大火烧开,焯水去血沫然后捞出
焯水的同时,高压锅内加入适量水烧开(要喝汤的话就多加些水),将焯好的牛肉放入锅中大火煮
放入葱段、姜片
倒入适量黄酒
放入1—2粒八角,等锅开后撇去少量浮沫。盖上锅盖和高压阀,锅开后转中小火焖制30—40分钟左右
取出适量焖好的牛肉和牛肉汤
将去皮洗净切成滚刀块的白萝卜放入牛腩汤中
加盐焖煮10分钟左右即可
来自: 健康养生110 > 《待分类》
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