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吃完橘子后不能马上喝牛奶。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。两者食用间隔最好在1小时左右。
黄珍/文
来自： 红花绿叶园 > 《保健养生》
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