香烤猪肉配草莓沙拉 材料: 4汤匙意大利香醋; 2汤匙特级初榨橄榄油; 3茶匙第戎芥末酱; 2茶匙新鲜牛至叶,切碎; 2个球茎茴香,切成6毫米厚的片; 1个小红洋葱,切薄片; 猪里脊450克; 450克草莓; 1/4杯袋装新鲜罗勒叶; 1杯蓝莓 140克小菠菜; 盐和胡椒适量; 制作方法: 1.烤箱预热230摄氏度,取一个大碗,加入3汤匙香醋、1汤匙油、2茶匙芥末和牛至,用蛋抽子搅打均匀后加入球茎茴香和洋葱拌匀做成调味汁。将茴香放入30X45厘米的长方形烤盘,把洋葱放在烤盘中央,把猪肉放在调味汁里均匀挂汁后放在洋葱上面; 2.烤盘中撒1/4茶匙盐和1/8茶匙现磨黑胡椒,烤18到22分钟,直到用肉类温度计测量肉的最厚部位内部温度达到60摄氏度,然后静置5分钟; 3.烤猪肉时可将草莓洗净、去蒂、切片备用,再将罗勒切碎放入大碗中; 4.在大碗中加入剩余的1汤匙香醋、1汤匙油、1茶匙芥末和1/8茶匙盐,搅打均匀。烤好的猪肉切薄片,将茴香、洋葱、菠菜和草莓放入罗勒调味汁中拌匀,分别盛入4个盘中,顶端摆猪肉和黑莓。 爱生活|爱西餐 |
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