张三丰打坐歌讲丹道周天打坐中出现的体会及内景 初打坐，学参禅，这个消息在玄关。 ——在丹田 密密绵绵调呼吸，一阴一阳鼎内煎。 —— 性要悟，命要传，休将火候当等闲。 ——火候是什么？调整呼吸和意念 闭目观心守本命，清静无为是根源。 ——内视丹田，意念勿忘勿助 百日内，见应验，坎中一点往上翻。 ——打坐约百日，丹田会有明显反映 黄婆其间为媒妁，婴儿姹女两团圆。 ——元阳真气与后天真气相结合 美不尽，对谁言，浑身上下气冲天。 ——丹田真气充足，自动开始冲周天 这个消息谁知道，哑子做梦不能言。 急下手，采先天，灵药一点透三关。 ——药，是指丹田真气 丹田直上泥丸顶，降下重楼入中元。 ——真气冲过督脉，下降到气管部位，重楼即气管 水火既济真铅汞，若非戊己不成丹。 ——小周天一通，百病全消 心要死，命要坚，神光照耀遍三千。 ——清除杂念，真气充足，体内一片明朗 无影树下金鸡叫，半夜三更现红莲。 冬至一阳来复始，霹雳一声震动天。 ——阳物无欲耳勃起，是谓活子时，乃元阳发动 龙又叫，虎又欢，仙药齐鸣非等闲。 ——活子时经常出现，要及时采阳气，以免转化为后天精液 恍恍惚惚存有无，无穷造化在其间。 ——打坐中心灵空明，感悟自然法力 玄中妙，妙中玄，河车搬运过三关。 ——三关，督脉的尾闾、夹脊、玉枕三关，玉枕为铁骨关， 天地交泰万物生，日饮甘露似蜜甜。 ——打通小周天，真气运行体内如醍醐灌顶，美妙难言 仙是佛，佛是仙，一性圆明不二般。 三教原来是一家，饥则吃饮困则眠。 ——释道儒修炼，殊途同归 假烧香，拜参禅，岂知大道在目前。 ——求神拜佛想长生，仙丹原来在自己身上 昏迷吃斋错过了，一失人身万劫难。 ——吃斋是成不了仙的 愚迷妄想西天路，瞎汉夜走入深山。 天机妙，非等闲，泄露天机罪如山。 ——古人道不轻传 四正理，着意参，打破玄机妙通玄。 子午卯酉不断夜，早拜明师结成丹。 ——子午卯酉四时练功 行一日，一日坚，莫把修行眼下观。 三年九载功成就，炼成一粒紫金丹。 ——小周天通后，继续打坐，丹田结丹 要知此歌何人作，清虚道人三丰仙。 |
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