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2009，5，6 真气通过三关 早晨。盘坐50分。丹田与督脉无反应。气感果然是吸住意念的一块磁石，在丹田与督脉无气感的情况下，是很容易跑神的。屡跑屡擒，屡擒屡跑。排便已成形，只是还有混浊液泛起。是湿浊吧？ 下午。刚一开始意守丹田，注意呼气，丹田就来气感了。随后从腰部缓缓上升至颈项。注意力很快跟上去，气感如海潮一般，阵阵上涌，颈项痛得很，甚至两侧牙齿也一起隐隐作痛。 晚上。刚上座不一会，气感就缓缓从督脉向上升，直至颈项。颈项不再疼痛，突然，颈项一阵轻松，气感好像上到头顶了，但不是正中，好像偏左，并伴有一阵阵头发麻。这是从来没有过的体验，心中窃喜。 自我点评：真气顺利通过三关！这里，真气过玉枕关的标志是，颈项一阵轻松，并伴有一阵阵头发麻，且是从来没有过的新体验。经过了九天排便不成形，胃肠中的寒湿也一时被排出。（2011.11.30） |
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