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注：一切问题的症结所在，是怀疑、是恐惧、是惰性、是得过且过阻碍你继续站下去的主要原因！
问：老师我还有个问题：右腿是我的病腿，我量这脚踝，右脚踝明显比左脚踝直径少5毫米，而且走路还要响，现在站了桩后，右腿更痛了，走路都要一拐一拐的，而且好象还更响了。这些问题，特别是响的问题，站桩后都会慢慢解决吗？您有没有遇到过关节响的现象站桩后会消失的？感谢老师。 答：对，你这是老病根再复苏的迹象，故而显得更重了，这是正常现象，有一天你会感觉的，不知不觉这些问题不知道什么时候消失了，所以，这就是站桩的神迹。 问：谢谢老师的回复，我现在才知道静站是更高层次的站，我当时只是觉得人很虚，所以才选择静站了一次。我到今天已经站了11天了，天天都是双腿发抖，最开始一二天是胃，肝，都有轻微的痛，心还咯噔了一下，但马上就好了。但是前天，昨天，气血爬到右大腿的胃经上，感觉走得很艰难，痛得我忍受不了了，但是我还是坚持下来了，这二天腿特别痛，心也回到了最初不舒服的那种胃顶着心的状态，特别是右腿发凉，明显比左腿冷。睡觉都是如此。但神奇的是，我的心情的害怕程度真的减轻了一些，但还很不够。吃饭睡觉好很多了。排气前二天能放一丁点了， 有个问题向老师请教下，我老是站的时候脚发麻，有时麻得都没知觉了，于是就动动脚趾头。是否是站姿有问题？而且站着站着右腿就会向一边拐，好象就是右脚板只是脚的靠外缘的重心多，脚心反而拱起了，站着站着就会这样。开始站的时候不是这样，站着站着不自学人就这样了，很奇怪。 答：脚麻：是脚部经脉都不通了，所以气血瘀滞或倒逆，所以腿部、脚部出现上述问题，不要管他，站下去，不要担心，三两个月就会自然而然，自然的好转，这是肌体、经脉复苏的迹象。祝贺你！ 问：请教博主，您站桩高度是高庄还是中桩？ 答：似站非站，似坐非坐，没什么角度，独有舒适与适合，《康复日记》中有详细内容 问：你好老师，我还是那个问乳腺增生的人，现在我有二个问题向你寻求帮助。 我的情况是去年冬天流产后因腿穿得太厚太紧逛过一次商场，商场里有空调，二条腿被汗打湿，二条腿于是在这种湿热的环境下，经络全都堵了，当天晚上就腿痛得无法睡觉，后头几天就发现为吃不下饭，而且觉得心慌，而且觉得平时心里很害怕，以前我并不是这样的人。我感觉是浊气一直在往上走，现在头也痛，吃饭后走路发呕。而且非常容易生气，一生气就感觉气往头上头，头上胆经和靠近太阳穴的地方就会一跳一跳地痛，走路走多了用脑用多了也会这样。肝郁很严重，心情很苦闷，平时白天打不出屁，只有早上醒的时候打二个。心情很烦闷时，如果按下右手臂的支沟和腿上的阳陵泉半小时，会慢慢地挤出一个很小的屁，人就会好点，头痛也会减轻。 我从5月26号开始站桩，是站的高桩，腿稍曲，但手没抬的那种，站得双腿发拦，只能站30分钟，的确感觉到了站桩有好处，第二天吃饭就顺畅一些了，也没发呕了，更重要的是我的心没有那么害怕了。但是我后来看了一些文章，说站桩多了会脑出血，还有人拿一个站桩前辈王芗斋作例子，我不知道名字有没有记错。因为我头痛。我害怕是这方面的病。我很想继续站下去，但是心里又有些担心，站桩有这方面的副作用吗？如果我说得不对，请原谅我的无知。 因为人很虚弱，曾经有一天我是静站，腿没有弯，手也没有抬，就全身静立，结果站了一会感觉有股气慢慢就上头了，人当时很难受。如果出现了这种情况该怎么办。是否静站很容易出现这种气上头的情况？ 我现在觉得进退二难了。不站，又不愿过这种痛苦生活，站，又害怕担心。老师您能帮助一下我吗？我现在胆子很小，忘老师不要吓我。 答：你是在自己吓自己，王老前辈是站桩脑出血故去的吗？这是无稽之谈，你听说他20多岁还是30多岁还是50多岁脑出血了？？？？？ 站下去吧！你只要相信自己，一切都会好的，每天不少于2小时，你的排气将非常舒畅，站桩姿势要正确站，你还不到静立的时候，千万不要好高骛远，不会走路怎么就要跑马拉松呢？慢慢站吧，继续下去，奇迹就在脚下！祝福你！ 问：你好，老师，请问站桩对乳腺增生，有用吗？您有遇到过这方面的病例吗？我乳房里的包块实在是太多了。不指望吃药了。 答：只有你有信心，一切皆如灰尘。 问：近日发现站桩中心前后的不同，感觉和效应完全不同。尤其重心在后跟，对活跃足太阳经有效，且肾部发热，但腰背易出汗，且我胃有宿病，明显站20分钟后，胃部有胀感。重心在前，对调动足三阴经、阳明经有效。故虚实阴阳不同，重心也有不同？不知是否？ 答：15-20分钟是站桩气血循环的一个周期，站桩前期重心不同转换，基本会如此具有明显的感觉，随着站桩逐步深入，重心在前稳健，如千年之根可入大地之深，全身气血、八脉、经络将畅通无阻，周身柔软，气机复苏！ 问：谢谢博主指引。确实一下很难全身放松，现在就是一发现腰部发紧，就下意识松腰，肩膀发紧就松肩，都是反复这个样子，站姿目前也会稍微晃动，还没到那种一直不动像那种入定的感觉。 答：站桩初期，只要保持正确的站姿即可，不可挺腹，其他的一切顺其自然，不由自主的动，不要管他，不会长期下去的，更不会耗什么气，继续站下去，顺其自然，自然而然，就可以，出现的任何症状，最终都会消失，根源是功夫、是时间、是坚持与持续。 问：采用什么站桩法都可以吗？你的站桩法怎不专文介绍呢？ 答：专文介绍在《康复日记》中，细节内容，请参阅日记！ 天地虚怀来自： 站桩治病答疑：一_大爱站桩_新浪博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d3d76a90101cl9g.html
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