8条心法，你也能练成马龙“连珠炮”式的乒乓进攻！-国球汇
乒乓国球汇
2016-02-22 21:20
1保持低重心 这样一来，就算移动稍微慢了，球也不至于太低而拉不上。 2保持前倾 人前倾了，手能触及的范围较大。 3保持双肩跟台的底线成一角度 如45度。如果平行，则移动后须先逆向转腰后才能发力，如果预先成一角度，则扑打跟转腰同时发生，可省下一点时间，多了时间还原。 4厚摩擦 将球拉向上的力量来自海棉，不是胶面的摩擦力。拉球时，要有轻微的撞擦感觉，利用海棉挂起球，这样做可以省力，动作不用那么大，还原快一些。 5臂弯不完全打开 我们一向拉球都太贪心，伸直了臂弯，结果是动作慢了，连续拉为了省下丁点时间，一般都不完全打开臂弯，保持120度左右。 拉球老是让人防回头、自己丢了位置的原因就是：大小臂打开的角度过大了，一般来说只要拉起来九成是上旋球还有一成是不转，而上旋球是不需要把小臂往下沉的，这样拉起来的更轻松。 6移动向右拉球是比较快的 但是，移向左拉球则相对慢一些，为了减少大幅度移向左拉球，则每拉一球后，还原时尽量靠回向左一些，即使下一球也是回到右边，扑右拉一板也不太碍事。 7侧身拉的时候，尽量侧开比较多 身体要出了边线。拉的时候，顺势小跳步往右移动，让身体回到边线之内，如果侧开不够多，便不容易借拉球的势回到边线之内，下一板如要扑正手便有困难。 8不完全的重心转移 连续拉不是暴冲，重心不会完全从右脚移到左脚上，重心只会在两脚中间抖动，重心有时甚至不作移动，只是整个人围绕重心打转，显现出一种情况是左脚后移半步，右脚向右移出半步，球手一般拉高吊都是采用这种整个人绕重心打转的方式。 |
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