发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
腰椎间盘突出，是一种运动系统疾病，是骨科的常见病和多发病，很多因素都容易引起腰椎间盘突出。有腰椎间盘突出 的时候如果在日常生活中不注意，超过腰椎最大负荷量的劳动，可以促使和加速老化退变，引发腰椎间盘突出，并加重病情。请记住这些简单动作，保护你的腰椎！
来源：医学美图
关注
腰椎间盘突出症的自我疗法
微信号：yaozhui010
来自： 我在海边观日落 > 《文件夹1》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
腰椎间盘突出必练动作，1天1分钟，激发腰椎自愈力，简单有效
腰椎间盘突出必练动作，1天1分钟，激发腰椎自愈力，简单有效。
“ 腰椎间盘突出 ”为什么不能做腰椎屈曲的动作？
得了腰椎间盘突出，经常做这几个动作，让腰椎病远离自己！
腰椎不适、腰椎间盘突出！1个动作，“救”回你的腰椎，更健康！
1个动作，“救”回你的腰椎，更健康！
【腰椎间盘突出的，每天做这5个动作，有效改善腰椎疼痛，果断收藏】
【腰椎间盘突出的，每天做这5个动作，有效改善腰椎疼痛，果断收藏】动作不懂的，百度搜索。
腰椎间盘突出、腰肌劳损，试试腰椎喜欢的这6个动作
腰椎间盘突出、腰肌劳损，试试腰椎喜欢的这6个动作。
2个坏习惯，让腰椎间盘更加‘突出’！想要腰椎好，1个动作就够了
想要腰椎好，1个动作就够了。
腰椎间盘突出，1个动作改善腰疼，激发腰椎自愈力，腰突好得快
腰椎间盘突出，1个动作改善腰疼，激发腰椎自愈力，腰突好得快。
今天带大家练一练这个动作，增强腰椎核心力量，赶跑腰椎间盘突出
今天带大家练一练这个动作，增强腰椎核心力量，赶跑腰椎间盘突出。
微信扫码，在手机上查看选中内容
